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ReMOVE！stretch
（リムーブストレッチ）とは？
体のバランスを取り戻し、痛みのない体へ
痛みの本当の原因とは？
あなたはご自身の痛みの原因がなんだと思いますか？
長時間のデスクワーク？
体の使い過ぎ？
年齢によるもの？
そうですね、世間一般ではそれらがあたかも痛みの原因であるかのように言われています。
けれど、これらは本当の原因ではありません。
痛みや不調の本当の原因
それは
▼使わずに衰えてしまった筋肉による
『 体のバランスの崩れ 』
なのです。
痛みが出るまでの経緯
-
使わずに衰えた筋肉（硬く縮こまる）
-
体のバランスが崩れ、体を「正しく支え、動かす」ことが出来なくなる（歪む）
-
筋肉や関節に圧迫や捻じれ・ズレなどが生じる
-
痛みやしびれ、違和感といった症状が現れる
崩れた体のバランスを取り戻す！ための
ー ReMOVE！stretchのしくみ ー （リムーブストレッチ） |
|---|
|
体の構造やメカニズムに則って 筋肉に適切な刺激を与えることで 本来の機能的な体を リビルディング（再建・再構築）する 運動メソッド
歪みや痛みにフォーカスするのではなく
「使わずに衰えてしまった筋肉を使えるようにする」 ことで 体のバランスをニュートラルに戻し
痛みや不具合を解消していきます |
体のバランスがニュートラルに戻ると…
|
人生が変わる！
改善した症状の例
脊柱管狭窄症、
椎間板ヘルニア、
腰椎分離・すべり症、
変形性股（膝）関節症、
肩関節周囲炎（五十肩）、
坐骨神経痛、ぎっくり腰、
ストレートネック、猫背 etc
それでも…
『 普通の体操や治療と、何がちがうの？ 』
という疑問が出てくるかと思います。
そこで、リムーブストレッチとの違いを表にしてみましたので、ご覧ください。
『 普通の体操や治療と、何がちがうの？ 』
という疑問が出てくるかと思います。
ReMOVE！stretchの特徴
- 一般的な体操やストレッチとのちがい
詳しく見る(ここをクリックすると開きます)
| 一般的な体操やストレッチ | ReMOVE！stretch |
|---|---|
| 主に不調のある部分を動かす | 常に全身を意識して動かす |
| 不調が一時的に改善する | 不調が出ない体になる |
| 自分のクセで動く | 自分のクセを使わないように動く |
| 同じ動きを繰り返し行なう | 常に新しい刺激を入れる |
| 勢いを付けたり、比較的早いペースで行なうこともある | 常にゆっくりと行なう |
| 形やポーズを重視 | 今できる範囲で動けば良い |
| 痛みの強い人や可動域制限のある人は出来ない場合もある | だれでも簡単に安心して行なえる |
| 一時的に血流が良くなる | 血流・リンパ・内臓などすべての機能が向上する |
| 筋肉への負荷による増強や硬さの緩和が目的 | 自然治癒力の発動とその結果の自動治癒が目的 |
- 一般的な治療とのちがい
詳しく見る(ここをクリックすると開きます)
| 一般的な治療 | ReMOVE!stretch（リムーブストレッチ） |
|---|---|
| 痛みを解消することが目的 | 体を本来の（１番良い）状態に戻すことが目的 |
| 痛みを繰り返す（再発する） | 痛みを繰り返さなくなる（再発しなくなる） |
| 医師や治療家などの力が必要 | 自分で治せる |
| 治療器具や専用の道具が必要 | 専用の道具などは特に必要ない |
| 通い続ける | 自分で治せるので通い続けずに済む |
| 応急処置に向いている | 根本解決になる |
1日たった１５分で一生健康な体に！
継続できる秘訣！
- あなた専用の「お手入れプログラム」を作成
- 毎日自宅で好きな時間に取り組める
- 誰にでも出来る簡単な動きなので運動が苦手な方も安心
- 習慣化まで寄り添うマンツーマンレッスン
- レッスン終了後も、意志の力だけに頼らない「頑張れる環境」をご用意
「自分で自分を健康にする」ということは、単なる不調の改善（マイナスを 0 にする）というレベルの話ではなく
自分に自信を持ち、安心感に包まれながら、自由に動く体とともに楽しく年齢を重ねていくことを意味します。
自分の健康と人生に責任を持ち、生き生きと心地よく幸せに暮らせる
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