ホーム
ReMOVE！stretch （リムーブストレッチ）とは？

ReMOVE！stretch
（リムーブストレッチ）とは？

体のバランスを取り戻し、痛みのない体へ

痛みの本当の原因

あなたは、ご自身の痛みの原因がなんだと思いますか？

長時間のデスクワーク？

体の使い過ぎ？

年齢によるもの？

そうですよね。

世間一般では、それらがあたかも痛みの原因であるかのように言われています。

けれど、これらは本当の原因ではありません。

痛みや不調の本当の原因

それは

▼

使わずに衰えてしまった筋肉による

『　体のバランスの崩れ　』

なのです。

痛みが出るまでの経緯

使わずに衰えた筋肉（硬く縮こまる）
体のバランスが崩れ、体を「正しく支え、動かす」ことが出来なくなる（歪む）
筋肉や関節に圧迫や捻じれ・ズレなどが生じる
痛みやしびれ、違和感といった症状が現れる

体を根本から整えるためには

使わずに衰えた筋肉の機能を取り戻すことが必要！

　ReMOVE！stretch（リムーブストレッチ）のしくみ

体の構造やメカニズムに則って

筋肉に適切な刺激を与えることで

本来の機能的な体を

リビルディング（再建・再構築）する

運動メソッド

歪みや痛みにフォーカスするのではなく

「使わずに衰えてしまった筋肉を使えるようにする」

ことで

体のバランスをニュートラルに戻し

痛みや不具合を解消していきます

体のバランスがニュートラルに戻ると…

痛みや不調が消え、毎日が心地よく快適に過ごせる
疲れにくくなり、生活の質がUPする
しなやかで美しい姿勢になる
自分に自信が持てるようになる
痛みに対する不安がなくなる
気持ちが前向きになり、新しいことに挑戦したくなる
安心感に包まれながら、朗らかに年齢を重ねていける

人生が変わる！

改善した症状の例

脊柱管狭窄症、

椎間板ヘルニア、

腰椎分離・すべり症、

変形性股（膝）関節症、

肩関節周囲炎（五十肩）、

坐骨神経痛、ぎっくり腰、

ストレートネック、猫背 etc

それでも…
『他の体操や治療と、何がちがうの？』

という疑問が出てくるかと思います。

そこで、リムーブストレッチとの違いを表にしてみましたので、ご覧ください。

ReMOVE！stretchの特徴

一般的な体操やストレッチとのちがい

　詳しく見る(ここをクリックすると開きます)　

一般的な体操やストレッチ	ReMOVE！stretch
主に不調のある部分を動かす	常に全身を意識して動かす
不調が一時的に改善する	不調が出ない体になる
自分のクセで動く	自分のクセを使わないように動く
同じ動きを繰り返し行なう	常に新しい刺激を入れる
勢いを付けたり、比較的早いペースで行なうこともある	常にゆっくりと行なう
形やポーズを重視	今できる範囲で動けば良い
痛みの強い人や可動域制限のある人は出来ない場合もある	だれでも簡単に安心して行なえる
一時的に血流が良くなる	血流・リンパ・内臓などすべての機能が向上する
筋肉への負荷による増強や硬さの緩和が目的	自然治癒力の発動とその結果の自動治癒が目的

一般的な治療とのちがい

　詳しく見る(ここをクリックすると開きます)　

一般的な治療	ReMOVE!stretch（リムーブストレッチ）
痛みを解消することが目的	体を本来の（１番良い）状態に戻すことが目的
痛みを繰り返す（再発する）	痛みを繰り返さなくなる（再発しなくなる）
医師や治療家などの力が必要	自分で治せる
治療器具や専用の道具が必要	専用の道具などは特に必要ない
通い続ける	自分で治せるので通い続けずに済む
応急処置に向いている	根本解決になる