変化速報
- 母からのメッセージにガッツポーズ！！
- 体の歪みの影響は計り知れないってことですね
- 見落とされがちだけど超重要な、疲れやすさや体の重だるさの原因とは
- 自分で自分の健康を守るって、どんな時も大丈夫な自分になることだから
- コルセットが健康を遠ざける?!
- 吐き気を催すほどの首コリだって、自分になら直せるから
- スポーツ好きさん必見！体を痛めることなくパフォーマンスを上げる方法♪
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母からのメッセージにガッツポーズ！！
静香のエクササイズだとしか
思えないんだけど・・・
ここしばらく左腰が曲がったように痛くて
困っていたんだけど
今ケロッと治っててたまげてます。・・・・・・・今朝の母からのメッセージにガッツポーズの整体しない整体師高戸静香です！先週、両親が上京していました。我が家にも1泊することになっていたのだけどそこで私は今回あることを決めていたんです。それはねあらためて両親にエクササイズを伝えること！
（有無を言わさず、寝かせられる二人！笑）実はね４年ほど前にも一度ある程度教えてはいたんです。その頃は父が変形性膝関節症との診断を受けたとかで病院にヒアルロン酸の注射を打ちに通っていたのだけど改善はしなくてね結局エクササイズで治ったんです。（それ以降一度も病院には行っていないのでね～♪）ところがその後コロナ騒動でしばらく会えなくなりその間に二人のお手入れも徐々にフェイドアウトしちゃってね私はそれがずーっと気になっていました。ようやくここ1.2年実家にも帰れるようになったけど久々に見た両親はやっぱりねさらに体のバランスを崩し日常的に痛みを抱えかばいながら動いていたり日々農作業で体を動かしているにも関わらず歩くペースが随分と落ちていたり…とても放っておけない状況だったんです。なのでね本人たちがやりたいと言ったわけではないのだけど今、二人の体に何が起こっているのかこのまま放っておいたらどんな未来が待っているのかそしてそれを治す方法があるんだよ！治せるんだよ！ということをあらためてザっと説明しエクササイズを伝えたわけです。そしたらね痛み止めの張り薬持参で上京していた母から冒頭のような嬉しい報告が
新潟はこれから雪に覆われ楽しみの農作業も一旦お休みになるのでこの間にしっかり体を整えて雪解けとともにまた自由に好きなことができるといいなと思います＾＾
というわけであなたにも治し方が分からずに困っている痛みや治らないと決めつけている痛みはありませんか？両親にザっと話した内容は
こちらでしっかりお話しています！ご興味のある方は
ぜひ理論と体感で納得しにいらしてくださいね！
《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション
■対面またはオンラインコース
https://kinonecco.com/contents_84.html
■対面コース…ハンドサーチセラピー付き
https://kinonecco.com/contents_132.html
いずれかからお選びください♪
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体の歪みの影響は計り知れないってことですね
こんにちは
整体しない整体師の高戸静香です。クライアントさんの変化がスゴーい)^o^(
レッスン開始からひと月足らずで✨よく眠れるようになった
✨仕事がはかどるようになった
✨汗をかきやすくなった
✨おしっこの勢いが良くなった
✨片脚を引きずるように歩いていたのが、階段も楽に上り下りできるようになった
✨自分が元気になったら、家族も元気になった
とのご報告が♪
レッスンで行なっているのは
全身の眠っている筋肉を起こして
体を元のバランスを戻してあげる
たったそれだけなんですよん!(^^)!
現代は
筋肉の機能失調によって
多くの方が体のバランスを崩しているのでね。
その影響として起こる筋骨格系の症状と言えば肩こり、腰痛、膝痛や
椎間板ヘルニア、変形性関節症、５０肩
などがあるけれど
それ以外のたとえば不眠や疲れやすさ、
高血圧、頭痛、便秘、冷えといった
一見体のバランスとは
関係ないように思われる症状にも
実は相当な影響を及ぼしているんです。
それでいうと私もね
肩こりや腰痛は早い段階で
解消していたけれど
実は最近、出産後からの湯漏れが
治っていたことに気付きまして…
（クライアントさんから相談を受けて
あれ？そういえば♡ってね。笑）だからホント体のバランスの崩れ（歪み）の影響は計り知れないってことです。
なのでね薬を飲んだり治療に通い続けたりもう仕方ないんだと諦めたりしなくても自分で治せることが本当はたくさんあるからまずは自分の体が正常に機能するように整えてあげることからあなたも始めてみませんか？24時間働き続けてくれている体がいつまでも快適に動いてくれるようにあなたも自分にやれることやりませんか？ご興味のある方はこちらで詳しいお話をしています。エクササイズの体験もできるので理論と体感でご納得いただけますよ！ぜひお待ちしています！《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション
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お読みいただきありがとうございます＾＾ -
見落とされがちだけど超重要な、疲れやすさや体の重だるさの原因とは
こんにちは
自立と変化にコミットする「整体しない整体師」の高戸静香です。体は真っ直ぐなまま
腕がこんなに上がるように！
たった3ヶ月の変化です。
土台（体幹）がしっかりし可動域もグンと上がっていてう～ん、美しい～～(´▽｀*)最近歩くのが早くなった、とご報告くださったその日の帰り道では急な上り坂も楽々上がれちゃったそうでね体の機能がどんどん上昇しています⤴︎⤴︎
明らかな痛みのない方でも
体が歪んでいることでの可動域制限（行動制限）は
あちこちに表れるのでね。
そうした体は疲れやすかったり疲れが取れにくかったり体の重さやダルさを感じたり…あなたも最近そんな風に感じていたりしませんか？それを年齢のせいとか体力不足のせいと思っている方も多いのだけど実はね歪みが大きく関係しているんです。だって、歪んでいる体で動くって必要以上の負荷が常にかかり続けてるってことだから(>_<)この辺りの詳しいお話はこちらの単発セッションで行なっています。〇〇《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション〇〇
いずれかからお選びください♪※ハンドサーチセラピーとは
触れた感覚から体の状態をお伝えするとともに、心身のリラックスをご提供するものです。あなたも体のことを正しく理解し
本来の機能を取り戻した体で
この先の心配などすることなく
快適に美しく年齢を重ねて行きませんか？
お読みくださりありがとうございます＾＾ -
自分で自分の健康を守るって、どんな時も大丈夫な自分になることだから
こんにちは
高戸静香です。
「感動したことがあるんです！！」
そう言ってクライアントさんが先日こんな話をしてくださいました＾＾
＊＊＊＊＊＊＊
この間、もの凄く重たい荷物を持って
移動したんです。
そしたら翌日、腰が立てないくらいに
痛くなっちゃって…
今回こそギックリ腰だなと思いました。
（過去に酷いギックリ腰を経験されています）
普通だったら、痛い時は動かすなって言いますよね。
だけど、リムーブは違うんじゃないかと思って
エクササイズは続けてみたんです。
そしたら、次の日、
嘘のように痛みが消えてて
もうビックリしちゃった！
整骨院も行かずに済んだし…。
以前なら、整骨院に毎日通っても
鍼をやっても治らなかったからえ？嘘でしょ？って(笑)
＊＊＊＊＊＊＊
お話を聞いていると、その日は随分とご無理をされたようで^^;
だけど、エクササイズを続けたことは本当にナイス判断でした！
（そんな時は遠慮なく私に連絡してくれたら良いんですよ）
レッスン中に痛みが出ることは普通にあることなんだけど
そんな時、大抵の方はエクササイズを中断した方がいいと思われるんですよね。
痛いのだから安静にしなきゃ、と…。（これ、世間の常識ですもんね）
だけど、 痛みがなぜ起こっているのか
そこのところが本当に分かってきたら止めるという判断にはならなくて
そんな時だから やる になるんです٩( 'ω' )و※その辺の詳しいお話はこちらで行なっています。《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション
迷いながらもきっと直感的にやることを選んだ彼女は
この経験を通してまた一つご自分の体への信頼が増したことでしょう(*^^*)
自分で自分の健康を守るって
そうやってね
どんな時も大丈夫な自分になること だから
もしも、あなたが以前の彼女の様に
期待するだけの効果が得られないまま何となくツラくなったら整骨院や整体に通う
という日々を過ごしているのなら
もうそろそろそうした時間は終わりにしませんか？
痛みをただただ憂うのではなく
ご自分の体に備わった力を信じ
その力に支えられ感動しながら
健康な人としてこの先の人生を
自信を持って生きていきませんか？
お読み下さりありがとうございます＾＾ -
コルセットが健康を遠ざける?!
こんにちは
高戸静香です。「体のケアは必要なこと」と
70歳目前というタイミングで
レッスンをお申し込みくださったAさん。
（頭が下がりますーm(__)m）介護の仕事をされていて以前腰を痛めた経験がありそれからというものお仕事中はコルセットを着けているのだとか…。でね
リムーブストレッチのエクササイズで
いずれそのコルセットもはずせるように
なることをお伝えしながら
レッスンを進めてきたわけですが
つい先日、とうとう完全にはずして仕事が出来たとご報告くださったんです！（オンラインじゃなかったら間違いなく私、Aさんにハグしてたわー！笑）で、その時あらためて確認したらなんと、そのコルセット10年も前から着けていたそうで…なので、約10年ぶりにコルセットなしでお仕事ができた時のご感想を伺うと返ってきたのは「爽快感！！笑」の一言でした＾＾コルセットは、腰に強い痛みが出た時などによく整形外科などで勧められますよね。着用すると安定するし痛みも感じにくくなるので一度使ったことのある方は腰に不安を感じるとその後も装着しているという話よく耳にします。確かに、過去に強烈な痛みを経験された方だとあの時の痛みがあまりにも恐怖でコルセットがお守りみたいな気持ちになっちゃうのもよく分かります。分かるんだけどね…そうやってコルセットに頼れば頼るほど体の機能は低下して健康からは遠ざかってしまうってご存じでしたか？そもそも、私たちの体はね自分の力でしっかり支え動けるように出来ています。何も付け足さなくても必要なものは、すでに備わって生まれて来てるんですね。なのに、コルセットの力を借りないと体が安心して動かせないというのはもともと備わっている力が上手く発揮できなくなっているから。その代わりをコルセットが
担ってくれるからコルセットをすると体が動かしやすくなるんです。こんなことを聞くとますますコルセットは強い味方だ、なんて思う方もいるかもしれませんよね。でもね、ここで忘れてほしくないのが筋肉は使わないでいたらどんどん衰えて使えなくなるってこと！だからコルセットの使用によって実は、体の機能低下は助長されますますバランスの崩れた痛みの起こりやすい体が出来上がるんです(>_<)それでもあなたは
コルセットを使い続けたいと思いますか？
本当は、生まれ持った力を生かすだけで
十分健康になれるのに痛みの不安を抱えながらこれからも応急処置的なケアを繰り返して過ごしていきたいですか？真の健康を願うならねやるべきことはただひとつもともと備わっている力を
まんべんなく使えるように
体をお手入れしてあげるんです。そしたらAさんのように、コルセットなどしなくてもちゃんと自分で自分の体が支えられるようになるし痛みも起こらない体になっていくのでね。そこには、年齢も、使用していた期間も関係なし！私たちの体って本当に凄いんです‼
一時的な痛み解消を望むことがダメとかでは決してないけれどもしあなたがご自分の体を大切に思い備わっている力を十分に生かすことで不調を改善したい、一生健康であり続けたい、と願うなら私がそのきっかけになれますのでぜひリムーブストレッチメソッドで体を根本から整えませんか？興味がある！という方には体のメカニズムや今の体の状態を知るとともに
エクササイズの体験もしていただけるこちらの単発セッションがオススメです。（整体ありと整体なしの2コースからお選びください。）ちなみに、Aさんが10年間使用していたコルセットをはずせるようになったのは、こちらのレッスンの最中でした(^o^)／お読み下さりありがとうございます＾＾ -
吐き気を催すほどの首コリだって、自分になら直せるから
こんにちは
高戸静香です。先日のレッスンでね「首のコリがぜんぜんないのが嬉しいです！」とあるクライアントさんからご報告を受けました。私も嬉しい～ヽ(^o^)丿彼女は、5.6年前に整形外科でストレートネックと診断されひどい時には吐き気を催すほどの首肩コリがあり毎週のように接骨院に行ってはほぐしてもらうことで、毎日をなんとかやり過ごしていたそうなんです。ご自身でもね、接骨院の先生から教わったセルフケアや良いと聞いた運動などいろいろ試されてはいたけれど思うような効果は得られなかったらしく…。ところが、レッスンを開始すると早い段階でご自身も驚くような変化があらわれたんですね!(^^)!一般的な体の痛みや
コリなどに対する対処法って
その部分をマッサージしたり
電気を当てたり、ストレッチしたり
あるいは、筋力が必要！と
特定の部位の筋トレなんかを
したりしますよね。
でもね
痛みや不具合のない健康な体を
取り戻すことが目的なら特定の部位をどうこうするんではなく全身のバランスを整えたらいいんです。だって不調の根本原因は「全身のバランスの崩れ」なんだから。このメソッドに取り組んだ方は
「不思議ですね～」って皆さんおっしゃるけど
バランスさえ整えたらね不調は勝手に、自然に、解消していきます。そう、実はとってもシンプルで自然なこと、なんですね＾＾なので、そのために私たちが行なうことは自分の体に備わった良くなろうとする力が最大限に発揮されるように体に的確な刺激を与えてあげること。でも、それは年齢や体力や運動神経などには関係なく誰でも無理なく出来る簡単なことなんです＾＾今まではどちらかと言えば
鍛える方ばかりだった（でも
直らなかった）という彼女が
「頑張らなくて、苦しくなくて
緩くやっていくのが本当に良いですね！」と言って、楽しく取り組まれているこちらのメソッドであなたも長年抱えている不調とさよならしませんか？
お読み下さりありがとうございます＾＾ -
スポーツ好きさん必見！体を痛めることなくパフォーマンスを上げる方法♪
こんにちは
高戸静香です。スポーツや体を動かすことに親しまれている方にとって上達は、大きな楽しみのひとつですよね。だから皆さん技術の向上やパフォーマンスupのために日々努力されると思うんだけどせっかく頑張っているのになかなか思うように上達しなかったり頑張った結果体を痛めてしまったりあなたは、そんなご経験ありませんか？中には、スポーツを続ける以上痛みがあるのは仕方がないことと思われている方もいるかもしれないけどもしかしたらねあなたのその努力の方向性がちょっと違うのかもしれないんです。クライアントのお一人で趣味でクライミングをされているSさん。なかなかコーチの言うように体を動かすことができないのだと以前お話しされていたんですが前回のレッスンの際にコーチから「上り方がよくなった」と褒められたと！そして、つい先日もさらに上達していることをご報告くださいました＾＾でもって、見た目にもこんな変化が♪
変形性膝関節症との診断を受けた膝も痛みが軽減していってるところです＾＾さてSさんになぜこうした変化が表れたのかと言ったらそれはクライミングの練習をストイックにやったから？でもなく正しい姿勢を意識して過ごしていたから？でもなく定期的に膝の治療に通われたから？でもなくただ体を本来の状態に戻したからなんですね＾＾私たちってすぐに
もっと筋力をとか、
もっと柔軟性をって
何か付け足すことに
意識が向いちゃうけど
（そういう情報ばかり飛び交っているのでねー）痛みがあったり
本来の状態にない（歪んだ）体にとって
まず必要なのは何かを付け足すことではなく私たちの体に既に備わっている力を最大限使えるようにする＝本来の（歪みのない）状態に戻すことなんです。それだけで人間の体って
Sさんのように、びっくりするくらい
変化するんだから〜体が本来の状態に戻ればそもそも体に痛みが出る理由もなくなるし姿勢も自然に良くなるし小手先だけで技術を高めようとしなくても体が勝手に一番良いように動く（最小限の力で最大限のパフォーマンスができる）ようになるんです。それって、運動をされる方に限らず誰にとっても嬉しいことですよね！運動をされる方ならなおさら体を痛めることなく安心して動かせ自然にパフォーマンスまで上がっちゃうなんて願ったり叶ったりなんじゃないかしら？あなたもそんな体を手に入れるべく一生お世話になる大切な体の正しいケア始めてみませんか？
営業時間：9:00〜18:00
定休日 ： 不定休
所在地 ： 東京都葛飾区西新小岩
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