よくあるご質問

このエクササイズは、高齢の方や動きに制限がある方でも無理なく取り組んでいただけます。今できる

範囲で行なっていただくだけで効果はしっかりと現れてきますのでどうぞご安心ください。

そのようにおっしゃる方でも、ご本人に「本気で、自分で自分の体を治したい」との思いがあれば大丈夫です。ただ新たな習慣を身に付けることに初めはハードルを感じられる方もいらっしゃるので、それぞれに合った形でサポートをさせていただいております。どうぞご安心くださいね。

リムーブストレッチは、施術ではありません。基本的に体に触れることもしませんが、エクササイズをする上で分かりにくい動きの場合に軽く手を当てることなどはあります。

残念ながらこのエクササイズを行なっただけで、運動不足は解消されません。なぜなら現代に生きる私たちは壊滅的な運動不足だからです。ただ、今の私たちの体はあまりにもバランスが崩れ、安心して運動ができる状態にありません。ですので、エクササイズによってまずは歪んだ体をニュートラルな状態に戻し、その上で、ウォーキングなりスポーツなり体を動かしていただくことをオススメします。

残念ながら、いつまでに治ると申し上げることはできません。ただ、多くの方がレッスン開始から3か月くらいまでに明らかな変化を感じられますし、レッスン終了後にも更なる変化のご報告をたくさんいただいています。いずれにしても、お手入れを続けていたら必ず不調は解消しますので、そこはご安心くださいね。

基本的には、対面をおすすめします。ですが、遠方であったり、今世の中がこうした状況なので人との接触は控えたいという場合には、オンラインをお選びくださって大丈夫です。なお、実際の効果に違いはありませんので、そちらはご安心くださいね。もし迷われているようでしたら一度ご相談ください。

もちろん大丈夫です！

テレビを観ながらというのはあまりお勧めできません。なぜなら、このメソッドは体の繋がりを考慮して作られており、エクササイズごとに姿勢も決まっているからです。そしてそれを出来る限り守ることで最大限の効果が発揮されます。ですので、エクササイズに取り組む際は、ご自分の体に意識を向けながらやることをお勧めします。

「お手入れプログラム」はずっと健康であり続けるためのアイテムとなりますので、作成後も繰り返しお使いいただくことができます。そこには体の機能回復を止めないための工夫がありますので、そちらについては実際のレッスン後半でご説明させていただきます。

徒歩1~5分圏内にコインパーキングが複数ありますので、お車で来られる際はそちらをご利用ください。

 

交通費実費と出張料金を別途ちょうだい致しますが、出張は可能です。お気軽にご相談ください。

出張料金は以下の通りです。

事前支払いの場合、クレジットカードでのお支払いは可能です。

基本的に一括でお願いしておりますが、状況によっては分割も可能ですので一度ご相談ください。