フォローアップ

• 体を歪ませず！さらに筋肉の働きを強化しませんか？
• いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法

• 体を歪ませず！さらに筋肉の働きを強化しませんか？

  こんにちは

  高戸静香です。

  
  

  今日は

  
  

  本コースを終了された皆さんへ

  お知らせです。

  
  

  
  

  一部の方にとっては待望の！

  
  

  アドバンスメニューの準備が

  ようやく整いました！

  
  
  
  
  こちらは
  
  
  これまで整えてきた
  筋肉の働きをより強化し
  
  
  パワフルで揺るぎない体を
  構築していくためのコースです。
  
  
  
  
  
  
  毎日お手入れを続けていると
  
  
  当初あった痛みは消え
  疲れにくくもなり
  
  
  さらに体を動かしたい！
  もっとパワフルになりたい！
  
  
  と思われる方も多いですが
  
  
  
  
  そんな時に
  
  
  安易に筋トレなんかを
  始めてしまうと
  
  
  せっかく整った体を
  
  
  また歪ませること
  （＝痛みを再発させること）
  
  
  になるのでね。
  
  
  
  
  
  
  また
  
  
  体が自由に動くようになり
  
  
  今までやりたかったことや
  趣味など
  
  
  積極的に楽しまれている方も
  たくさんいらっしゃるけれど
  
  
  
  
  やはりそうした動きを通して
  
  
  体のバランスはどうしても
  崩れる方向に傾いてしまうのでね
  
  
  
  
  やりたいことがあればあるほど
  
  
  体もそれらに応えられるよう
  強化しておくと良いわけです。
  
  
  
  
  
  
  というわけで
  
  
  アドバンスコースでは
  
  
  負荷が少し高めであったり
  
  
  体が整ってきた今だからこそ
  できる内容となっていて
  
  
  体のバランスを保ちながら
  （ここ大事！！）
  
  
  さらに、筋肉の働きを
  強化していくことができます。
  
  
  
  
  アドバンスレッスン後は
  
  
  既にお持ちの
  お手入れプログラムと併用して
  
  
  今後のお手入れに
  お役立ていただけますので
  
  
  ご興味のある方はぜひ
  
  
  お申込みまたはお問い合わせ
  お待ちしています！
  
  
  ■アドバンスレッスン(全4回)…対面またはオンライン

  https://kinonecco.com/contents_335.html

  
  

  ただ今、6周年記念キャンペーンにつき、年内通常価格45,000 円（税込）が10％オフの40,500円（税込）にてお受けいただけます。（2025年2月末ご入金分まで）

  
  

  お申込み、お問い合わせは、直接LINEまたはメッセンジャーでお願いいたします。

  
  

  
  

  皆さんの人生が

  ますます生き生きと

  光り輝いたものとなりますように。

  
  
  いつもありがとうございます＾＾

• いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法

  こんにちは

  高戸静香です。

  
  

  今週は

  フォローアップweekでした。
  
  

  フォローアップは

  レッスンを受けられた方に

  
  

  その後も健康を維持し続けて

  いただくためのメニューです。
  
  
  
  
  
  今、レッスンに通われてる
  

  あるクライアントさんの話でね

  
  

  その方が以前通っていた

  セルフケアの講座は

  
  

  かなり高額だったにもかかわらず

  
  

  （資料は渡されたものの）

  教えてもらえたのは

  その講座中だけだったそうで

  
  

  
  

  結局何も身に付かなかったそうなんです(涙）

  
  

  
  

  
  

  高額かどうかは

  置いておいたとしても

  
  

  こういったことって

  よくありますよね。

  
  

  
  

  SNSやテレビ等もそうだけど

  
  

  教わったり見聞きしたことが

  その後もずっと継続できるかというと

  
  

  なかなかそうもいかないものです。

  
  

  
  

  でもね

  
  

  それって

  当然といえば当然で

  
  

  
  

  私のレッスンでも

  
  

  レッスン中は

  自宅でのお手入れを毎日継続し

  痛みがすべて解消した方ですら

  
  

  レッスンが終わると

  モチベーションが下がるってこと

  
  

  ふつうにあるんですね。

  
  

  
  

  それは

  
  

  レッスンが終わったことで

  私と会う機会もなくなるので

  
  

  緩やかな強制力が

  なくなることもそうだし(笑)

  
  

  自分だと

  体の変化も分かりにくかったり

  
  

  正しくできているかの判断も

  つきにくいから。
  

  
  

  
  

  で、

  
  

  実際久しぶりに

  フォローアップレッスンで

  様子を見させてもらうとね

  
  

  
  

  ご本人は教わった通りに

  やっているつもりなんだけど

  
  

  大事なポイントが抜けていたり

  自己流になっていたり

  
  

  これは

  
  

  ほぼすべての方に

  起こることです(笑)
  

  
  

  
  

  
  

  そして

  ちょっと話はそれるけど

  
  

  私がこの仕事をしていて

  何より残念なのは

  
  

  一度は自分の力で不調を解消し

  
  

  その手ごたえを十分に

  感じたはずなのに

  
  

  再び世間に溢れる情報に

  飲み込まれ

  
  

  また治らないループに

  ハマってしまうこと。

  
  

  ちょっと会わない間に

  そこに戻ってしまう方もね

  
  

  時々だけどお見受けします。
  

  
  

  
  

  
  

  なのでね

  
  

  自分の健康を

  自分で維持し続けるって

  
  

  やっぱり

  その力を養うだけの

  
  

  ある程度の時間や

  刺激（きっかけ）が必要で

  
  

  
  

  だから

  
  

  そんなもんなんだと思って

  
  

  焦らずに

  その過程を楽しむことが

  
  

  大切かなって＾＾

  
  

  
  

  こちらはその過程を楽しんでいる方々～♪

  
  

  （継続サポート生さんのグループレッスンの様子♪
  ご要望に合わせて、本日はややハードなものも♡笑）
  
  
  

  そんなわけで

  
  

  木の根っこでは

  レッスン終了後も

  
  

  安心してセルフケアを

  続けていただくための

  
  

  意志の力だけに頼らない

  「頑張れる環境」をご用意しています。

  
  

  ■フォローアップ（レッスン終了生対象）

  https://kinonecco.com/contents_73.html

  
  

  迷った時、困った時に

  来てもらえたら

  
  

  その時に必要なことが

  お伝えできるので

  
  

  （ご本人は気付いていないけど

  さらに改善している部分も！）

  
  

  
  

  お手入れメニューだけ作って

  「はい、さよなら～」

  ということもありません。
  

  
  

  
  

  ご利用いただきやすいよう

  価格もおさえているので

  
  

  最近ご無沙汰なレッスン生の方も

  
  

  必要性を感じたら

  ぜひご利用くださいね。

  
  

  いつでもお待ちしています！

  
  

  
  

  自立し続けることを

  
  

  ぜひ楽しんでいきましょ～！

  
  

  
  

  
  

  
  

  自分の健康を自分の手で守り

  自立し続ける人生を歩みたい！

  
  

  という方は

  
  

  まずはこちらの単発セッションで

  お待ちしています！

  
  

  《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション

  ■対面またはオンラインコース

  https://kinonecco.com/contents_84.html

  ■対面コース…ハンドサーチセラピー付き

  https://kinonecco.com/contents_132.html

  いずれかからお選びください♪

  
  

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  お読みいただきありがとうございます＾＾