体がかわいそう

こんにちは

高戸静香です。

さて、先日ね

パーソナルレッスン中にある

クライアントさんがご自分の体に

対して「かわいそう」って

おっしゃったんです。

何がかわいそうかというと

今まできちんとお手入れが

出来ていなかったことに対して・・・

ReMOVEのエクササイズは

体が本来の機能を果たした（＝健康

な）状態であれば、容易に出来る動き

ばかりで構成されたもの

でもね、実際には皆さん、体の機能が

著しく失われていて

一見どこにも問題がなさそうな方や

運動などをされていてむしろ体力には

自信がある方であっても

その動きが出来なかったりするんですね。

まーそれだけ現代人の体の機能は

失われているということなんですが・・・

要は歪みまくっているのね。

歪んだ体を放っておくことは、

結果として歪みを助長させる

ことになるので

今現在は、大きな問題を感じていない

方であっても、いずれ体のどこかに

不調をきたすことは十分に考えられます。

だから、そうならないためにも

体のお手入れが大切なんですね。

いつもお伝えしているように

それには

ルールに則ってまんべんなく体を動かす

でね、そのクライアントさんの話に戻ると

あるエクササイズであまりにも思うように

動かないご自身の体に対して「かわいそう」

という言葉が出たわけですが

確かに今まではかわいそうな状況だった

かもしれないけど、続けていたら

必ず動くようになって来るのでね。

それに何と言っても、もうレッスンを

始められているのだから、体は嫌でも

どんどん良くなっていっちゃうのでー＾＾

体だって、今はこうして大切にお手入れして

もらって間違いなく喜んでいるはずです！

（※実際、パーソナルレッスンを始める

 以前にあった不調は今現在ほぼ解消♪）

今まで自分の体のことは人任せだった

かもしれないなぁと思われた方

あるいは

不調を感じながらも、自己流で体を

動かすことしかしてこなかったなぁという方

これからもずっと健康でいるために

ご自身の大切な体をきちんと

お手入れしてあげること、

そろそろ始めてみませんか？