「なにをするのが正解か」を外に探していた頃の話
2026/04/15私が体のあちこちに
痛みや不具合があった時
何に困っていたかって
あらためて振り返ると
それは
「本当は何をするのが良いのか」が
わからなかったことだったと思います。
たくさんの情報がありすぎて
整体やリハビリ、SNSで見つけたケアなど
いろいろ試してみるけれど
結局どれもこれも
中途半端な感じに終わってしまう。
自分ではいろいろと
がんばってるつもりだけど
不調は繰り返され、空回りな感じ…。
だけどね、
本当になんとかしたいとは
思っているんですよね。
だって、
痛みを抱えながらの生活は
やっぱりツラいし、
いつだって不安と隣り合わせだから。
心の持ちようだ！
こんくらいで弱音を吐いてはいられない！
やるしかないっしょ！
そんなふうに
自分を奮い立たせてがんばってた時期が
私にもあったけど
でもそれって
やっぱりしんどいし
続けられるものじゃないと思います。
10年以上そんな生活を
続けてきたけれど
私は今
そうした悩みとは無縁の毎日を送っています。
長年悩んできた状態が
どれも気にならなくなったのは
半年くらい経ったころ。
今ももちろん、
たくさん活動すれば疲れはするし、
何かをきっかけに
不具合が出ることは０じゃない。
けれど
体の土台を整えていることで
気合と根性で自分を奮い立たせて
動くようなことは
日常生活においては
まったくないし、
むしろ体を動かすことは
心地の良いことになっています。
こんな日が来るなんて
あの当時は本当に
想像もつきませんでした。
だからね、
本当になんとかしたいと思っている人には
がんばって良くしようとするやり方ではなく
整う方向に戻していく方法を
ぜひ知っていただきたい
そう思っています。
・自分もそんなふうになれるの？
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