ひどい肩こりもずいぶん楽になってきたし、吊革を持たずともふらつくことも少なくなりました。

これから歳を重ねていく時にいつまでも自力で足腰しっかり鍛えて、ピンピンコロリを目指したいと思いレッスンを申し込みました。

 

レッスンを受けてみると、自分が普段気にかけてない身体の部分がエクササイズを通して全く動かないことに驚きました。エクササイズの刺激を受けて身体が目覚めて動けるようになっていくことが嬉しかったです。

ひどい肩こりもずいぶん楽になってきたし、吊革を持たずともふらつくことも少なくなりました。

フォローアップを上手く利用しながら、これからも体のお手入れを続けていきたいと思います。