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ステージアップの際に起こる体の痛み

ステージアップの際に起こる体の痛み

こんにちは

高戸静香です。

ホームページ制作が山場を迎え

ブログにまで手が回らない状態が

しばらく続いていました(;'∀')

今日は久しぶりのブログ更新です！

さて

実はここの所、レッスンを終えられた方から

体の不調を訴える声が複数届いていました。

もともと不調があった部位がレッスンを受けて

一度は直ったのに、また痛くなったとか

今まで一度も痛くなったことのないところに

強い痛みが出たとか

不安になっちゃいますよねぇ〜

でもね、こういうことは、実はエクササイズを

やっていると普通に起こることなんです。

それは何故かと言うと

エクササイズを続けていたら

体のバランスは良い意味で変わり続けていくから。

それは、どんどん歪みのない体に近づいて

いってるということなんだけど

長い年月をかけて出来上がった体のクセ（歪み）が

解消する過程では、バランスの変化により

一時的に痛みが出ることがあるんですね。

それは、ある意味、

体が次のステージに上がるサイン。

だから、嬉しいお知らせとも言えるんだけど

でもね

痛みがぶり返したり、今まで経験したことのない

痛みなんかが出た人にとっては

痛いし、不安だし

このエクササイズがいけなかったんじゃないか？？とか

このエクササイズをやっても、やっぱり

自分の体は直らないんじゃないか？！とか

思ってしまうのも、当然と言えば当然でね。

そうした理由で痛みが出ることもあることは

レッスン中にもお伝えしているけれど

やっぱり、誰もが自分がそうなってみるまでは

イメージもつきにくい（心の準備もできない）し

痛みってツラいから、やっぱり悪いイメージ、

ダメなこと、良くないことって思っちゃうのも

ホント当然だと思います。

ていうか、上に書いたこと、実は

みんな私自身が経験してきたことなの(笑)

だからね、気持ちがよーく分かるんです。

ただ私の場合は、自分もエクササイズを

お伝えする立場にあったので

何かあればすぐにコアスタッフさんに相談して

自分の不安を解消していったし

そうした経験が、そのまま私の

クライアントさんのレッスンにも生かされたのでね

今となっては、とてもいい経験だったと

思えるのですが・・・。

というわけで

体が本来の状態に戻る過程では、

体にも心にも人ぞれぞれいろいろな変化が

起こるのだけれど

そこもひっくるめてフォローさせて

いただきますのでね＾＾

あ、そういえば、あるクライアントさん

体に痛みが出ると

『おめでとうのサインですね！』って

おっしゃってたなぁ・・・

そんな風に安心して心地よく

継続していただけるようサポート致しますので

ご興味のある方、ぜひご一緒に＾＾

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