レッスンを始めてからは、一度も鍼に頼ることなく過ごせています。

私はレッスンを完全オンラインで受講しました。

当初は、オンラインでレッスンを受けることに不安がありましたが、結論、すべて杞憂でした。

Before,Afterの写真を見比べると一目瞭然。ストレートネック、猫背が改善し、左右の腕の長さも揃いました。たった20分程度の簡単な動きをするだけで！正直なところ毎日欠かさずできたわけでもないのに！！

適切な刺激を少し与えるだけで体って変わるんですね。本来持っている体の力を取り戻すってこういうことかと驚きました。

実感している主な効果は以下の通りです。

1 ．疲れにくくなった

これは早い段階で自覚しました。以前は休日に午前、午後共に予定が詰まっているとなんとなく憂鬱だったのですが、今は朝からこどもと公園を渡り歩いても夕食を作る元気があります。1日を無理なくフル活用できています。

2 ．休み明けの腰痛がなくなった

デスクワークのため腰痛があったのですが、今はその兆候すらありません。以前は長期休暇明けのたびに鍼に通っていたのですがレッスンを始めてからは一度も鍼に頼ることなく過ごせています。

3． 肩こりのない状態が当たり前になりつつある

いつも肩が凝っていて「肩こりがない状態がわからない」と言っていたのですが、ふと気づくと湿布を貼ることなく過ごせています。症状が改善されると、その状態が当たり前になるので気づきにくいのですが確実によくなっています。

私はいまレッスンを終え、自分でこれまでのメニューを実践する段階にいます。

三日坊主の私がなんとか続けられているのは「自分の体を自分がよくすることができる」と実感しているからです。そう実感できるように静香さんが明るく伴走してくださいます。

これからも必要なフォローを適宜お願いしながら、「自分と向き合う大切な時間」としてリムーブストレッチを続けていきたいと思います。

最後に、オンラインが不安な方。初めにお試しのつもりで単発セッションを受講されてみるのもおすすめですよ！移動時間が不要なのでオンラインはむしろお勧めです。