あなたが今行なっているセルフケアは、あなたを本当に健康に導いてくれていますか？

私のサロンにいらっしゃる方から

お話を伺っていても

自分なりに体を動かすことは

しているんだけど

じゃあ、その運動によって

どこまで不調が解消しているかと言えば

今の辛さが少しでも軽くなるように、とか

やらないよりはいいと思って、とか

このまま何もしなかったら

どんどん悪くなりそうだから、とか…

この方のように

「自分の体は、自分でも何とかしないと」

という意識をお持ちの方ほど

実は、行き詰まり感や

自分の体に対して自信を失っている方が

多いというのが私の印象でね

そして

自分の体はずっと大丈夫！という