心地よさを感じながら、整う感覚をもう一度みんなで

こんにちは、高戸静香です。

「今日も気持ち良かった〜」

「リラックスできました〜」

前回のグループレッスンでの

参加者さんの感想。

エクササイズで

“気持ち良い”とか“リラックス”とか、

一見、不思議に思う方もいるかもしれませんが

実は、自然の摂理に沿って

体が本来の状態に戻っていくとき、

そこには“心地良さ”というのがちゃんとあるんです。

エクササイズというと

「大変そう」「頑張らなきゃ」

そんなイメージが強いと思うけど

私が、実際に皆さんと続けてきて感じるのは、

一般的なエクササイズとは

性質のまったく異なるものだということ。

（これも皆さんのおかげです☺️）

ただね——

毎日のお手入れとなると、どうしても

「とりあえずやるだけで精一杯！」になりがち。

そして、もしも

「心地よさ？どのこと？」

なんて状態だとしたら…

それは本当に勿体ないから〜！

というわけで今回、

7周年の感謝を込めて

終了生の方向けのイベントをご用意しました。

“心地良い感覚”を味わいながら動かすと、

体が持っている整うチカラは、さらに強く働き出しますよ〜✨

——

🌸７周年感謝イベント🌸

◆終了生の方向け◆

12/14（日）13:30〜15:30

みんなで整うセルフケア会

〜気付きと整う感覚をもう一度みんなで〜

《こんな方におすすめ》

・リラックス、心地良い感覚を味わいたい

・自己流をちょっとリセットしたい

・最近、体調がすぐれない

・お手入れ習慣が崩れ気味

・モチベーションを復活させたい

・他の方のやり方も参考にしたい

・みんなでエクササイズ楽しそう♪

※申込み受付は12月配信のメルマガでご案内します。

詳しくは、11月メルマガをご覧ください。

一緒に“心地良さを感じ合う”時間を

楽しみにしています🌿