必要なものはもう既に持っているから

こんにちは

高戸静香です。

先日のオンラインパーソナルレッスンでのこと

オンラインの場合だと事前に

レッスンの資料をお送りするのだけど

こちらのクライアントさん、

資料をお送りするたびに

「楽しそうな内容ですね！」とか

「次のレッスンも楽しみにしてます！」とか

言って下さるんですね。

そして

体も大変順調に回復されているんです。

だけど、この方、もともとはね、体の

あちこちに痛みや不具合がおありで

（もう本当に、逆に大丈夫なところは

どこなんだ？というくらい^^;）

でも、それが今では、すべて解消された

とは言わないまでも、以前に比べたら

明らかな変化をクライアントさんご自身が

感じられていて（痛かったことを忘れられて

いる部位もあったり笑）

さらに、姿勢もとっても綺麗に

なられているんです！

姿勢ってその人の印象を大きく左右

するけれど、本当にね、回を追うごとに

しなやかで美しい姿勢に変化されていて

雰囲気は、もう別人のよう！

そしてね、私は、エクササイズを通して

人がこうして本来の健康な状態に

戻って行かれる姿に見るたびに

人間の持っている力に感動しちゃうんです。

ちゃんとお手入れしてあげさえすれば

体はその人にとって一番良いように

変わっていく。

痛みの解消はもちろんだけど、

その人にとって必要なだけの柔軟性も

体を正しく支え自由に動かす力も

ちゃんと取り戻す事が出来るんですね。

だから、治療に通ったり、運動して

鍛えようなどと思わなくても良くて

（情報が氾濫しているからついつい

そうした思考になるけれど）

私たちはもう既に持っているものを

ちゃんと使えるようにお手入れしてあげるだけ。

それだけでいいってこと。

お手入れと言ってもね

難しいことは何もなくて

やることは、今できる範囲で体を動かして

いくだけ。（ストイックな筋トレやストレッチ

などもありません）

あなたも、これからの人生を不調に

煩わされることなく、いつまでも

若々しい体で生きていきませんか？

ぜひ、ご一緒に＾＾