今やっていることは「安心」に向かっていますか？
2021/04/14こんにちは
高戸静香です。
先週末はReMOVE！ stretchの
スタッフ研修に再参加してきました。
もう何度目かなぁ・・・
何度参加しても、その時その時で
新たな気付きや学びがあり
それが嬉しいんですよね＾＾
私自身もスタッフとは言え
不調はないものの
機能失調はまだまだあるので(^^;
そういったことも含め
またクライアントさんとも
いろいろなことを共有しながら
一緒により健康な方向に
進んでいけたらと思っています＾＾
・・・・・・・
さて、今日はね
その研修の中でも出てきた
私が、本当にその通りだなぁと
あらためて思ったことを書こうと思います。
で、その前にね、ひとつ質問です。
「健康」って
どういう状態のことだと思いますか？
（チッチッチッチッチッチッ、チーン）
さて、どうでしょう？
「健康」って
病気でないこと？
痛みがないこと？
確かに確かに！
私もね、以前は
そんな感じに思ってましたよー。
でもね、痛みにしても病気にしても
今この瞬間は大丈夫でも
また再発するのであれば
その状態って本当に
健康とは・・・言えないと思いませんか？
だから「健康」ってね、
ホントは
安心に包まれている状態
を言うんですよね。
それは、不安がゼロということじゃなくて
不安と安心を天秤にかけた時に
明らかに安心に傾いている状態。
あなたの天秤は今、どちらに傾いてますか？
治療にしても、運動にしてもね、
それらをやることで
自分の体に自信が持てて
安心して暮らせているのなら
それはそれでいいんです。
でもね、私は
治療に通っても症状はぶり返すし
運動すれば脚に痛みが出るしで
自分の体に対する自信なんて何もなくて
ただただ気力で動いていたという過去があったのでね。
なので、その時は
「もう私の体は良くなることはないのかなぁ」なんて
ホント悲しい気持ちでいました。
でもね、今は分かるんだけど
それって
一般的には良いとされること
（運動や治療など）であっても
それは私にとって、
安心に向かった選択ではなかったんだよね。
そんな私が今は
そうした不安から見事に解放され
まだ体の歪みを自覚しながらも
この先の変化を楽しみながら
過ごせているのだから
（おまけに人様にもお伝えしてるのだから）
まさにこのメソッドとの出会いは
私にとってのターニングポイント！！
あなたが今やっていることは
本当に安心に向かった選択と言えますか？
ぜひ考えてみてくださいね。
そして、安心に包まれながら生き生きと
歳を重ねていきたいと思われるようでしたら
どうぞご一緒に＾＾
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