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自然治癒力を味方につけたら、体の不調はみるみるうちに解消していくよ！

自然治癒力を味方につけたら、体の不調はみるみるうちに解消していくよ！

こんにちは

高戸静香です。

先日、２回目のレッスンを

終えられたAちゃん。

姿勢が既に改善されていたので

写真をお送りすると

以下のメッセージが届きました。

嬉しいなぁ＾＾

２回目のレッスンで

これだけの変化が出たのは

ご本人がコツコツと続けられたからなのだけど

私もね

このメソッドに出会った時

「何て凄いメソッドなんだ！」って

思いました。

なので、確かにこのエクササイズは

素晴らしいと思う！笑

でも、本当に素晴らしいのは

私たちの体にもともと備わっている力

（＝自然治癒力）なんですよね。

だって

適切にお手入れしてあげたら

勝手に

本来の一番良い状態に戻って行くんだから。

なぜ、私たちの体に

歪みや痛みが現れるのかと言ったら

それは

私たちが無意識のうちに

偏った体の使い方をしているから。

それによって

筋肉のバランスが崩れ

体全体が歪み

痛みなどの不調が出て来るんですね。

そして

そうした状態では

残念ながら自然治癒力は

十分に発揮されないんです。

歪みや不調を解消するために

あちこちで正しい歩き方や姿勢を

教えてくれてたりもするけど

（確かにそれらを意識することで

体が少し楽になることはあるんだけど）

常に意識し続けることって

正直言って不可能だし

それにね

やっぱりそれも対症療法

だから

歪みを取り除くまでには至らないんですね。

なのでね

体の不調をきちんと直すのに

まずやるべきことは

私たちが既に持っている力を

十分に引き出してあげること。

ストレッチや筋トレなどで

過度な負担を与えるという

足りないものを補うという発想ではなく

もう既にある力がちゃんと発揮出来るように

ただ優しくお手入れしてあげること

それだけで十分なんです＾＾

（決してストレッチや筋トレを

否定してるわけじゃないのでねー）

その力を信じてコツコツお手入れしたら

不調は解消し

姿勢や歩き方も美しくなり

誰もがその人にとって一番良いように変化していく。

それって素晴らしいことだと思いませんか？

ちなみにAちゃんはなんと来年で70歳。

（人生の大先輩です！）

お住まいが広島なので

オンラインでレッスンを受けて

くださっているんですよ＾＾

ご自身も、今からでも体が修正出来ることに

驚かれていましたが

いくつからでも遅いということはありませんのでね＾＾

自然治癒力を味方に

あなたも体のケアを始めてみませんか？

お読み下さりありがとうございます。

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