もしも、頑張ることなく、あなたの不調が確実に解消するセルフケア法があるとしたら
2023/01/12
こんにちは
高戸静香です。
セルフケアって
＝頑張らなきゃいけないもの
＝大変！
みたいなイメージがなかなか強いから
セルフケアと聞いただけでもう
「私にはムリ～」と
腰が引けてしまう方も多いですよね。
だけど
もしそのケアがね
必死になって頑張る必要がなく
なおかつ
取り組むことで
今までの不調が皆、根本から
解消しちゃうのだとしたら
あなたもちょっとやってみたいかもって
思ったりしませんか？
体に痛みや不具合があるということは
いつもお伝えしているように
体に眠った筋肉があり
体が歪んでしまっているということ。
だから
眠った筋肉を起こしてあげることが
体の歪みも不調も
根本から解消させる唯一の方法なんですね。
で、その眠った筋肉の起こし方なんだけど
大事なポイントは
今できる範囲で
リラックスしながら
弱い力でゆっくりと
体を動かすこと。
ってことは…
そう！
ぜんぜん頑張らなくていいし
だから、出来ない人はいないんです!(^^)!
私のところには
セルフケアを自分でも
頑張ってみたけど続かなかった方や
頑張って取り組んではいるけど
一向に不調が解消しないという方が
「私は頑張ってやるタイプで
それが自分を疲れさせてしまうんですけど
リムーブストレッチは
緩くていいから、本当に楽でいいです！」とか
「今までやってきたものはどれも
難しかったりハード過ぎて
どうしても続かなかったけど
このエクササイズは
「こうじゃなきゃいけない」がないのに
気付いたらどんどん良くなっているから
ホント不思議です。」
といった感じでね
皆さんどんどん改善されていかれるから
もう私は嬉しいったらないのです！)^o^(
本当はセルフケアで体を改善させたいけど
●何をするのが良いのか悩んでいる
●取り組んでみたけど続かなかった
●取り組んでいるけど効果に満足いっていない
もしもあなたが今そんな状況にあるとしたら
頑張らなくていい上に、効果は確実な
【本当の体のなおし方】をあなたもマスターしませんか？
その前により詳しい話が聞きたい方や
エクササイズの体験をしてみたい方には
こちらの単発セッションがオススメです(^^)/
２コースからお選びいただけます♪
お読み下さりありがとうございます＾＾
関連エントリー
-
痛み解消の鍵はズバリ！自力を手放すこと
こんにちは高戸静香です。私がお伝えしているメソッドは痛みや不調の根本原因である「上手く使えていない眠った筋肉」
-
いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法
こんにちは高戸静香です。今週はフォローアップweekでした。フォローアップはレッスンを受けられた方にその後も健
-
体を歪ませず！さらに筋肉の働きを強化しませんか？
こんにちは高戸静香です。今日は本コースを終了された皆さんへお知らせです。一部の方にとっては待望の！アドバンスメ
-
大事にするって、じっと痛みをやり過ごすことじゃないからね
こんにちは高戸静香です。「お大事に」ってよく使う言葉ですよね。そこには無理しないで早く良くなってねという思いが
-
歪んだ体で、ヨガや運動をすることの危険性について
こんにちは高戸静香です。突然ですが、あなたは自分の体が歪んでいる自覚がありますか？鏡を見ると肩の高さが違うとか
営業時間：9:00〜18:00
定休日 ： 不定休
所在地 ： 東京都葛飾区西新小岩
自分の体を、もう一度信頼できるようになるための無料メールマガジン
～自分の力で「一生モノの健康」を手に入れよう～
- 体を根本から改善させる方法
- 健康であり続けるためのコツ
- お得なキャンペーンのご案内 など
ご不要な方はいつでも解除できます。お気軽にご登録くださいね。
当サロンの個人情報の取扱については、プライバシーポリシー・キャンセルポリシーをご覧ください。
