健康のための安心アイテム、あなたもおひとついかがですか？

こんにちは

高戸静香です。

さて、今日はちょっとこちらのエクササイズ

写真をご覧ください。

身内なのでやらせにも見えてしまいそうだけど^^;

オットが、あまりにも出来ないからこの様子を

写真に撮っておいたら？と提案してくれたので

撮ってみました笑

何をやっているかというと、壁に立てかけて

いる脚を片方ずつ壁から手前に引くという

動きなんですが

上のオット、全然引けておりません！笑

こらー、真面目にやれー！

（いやいや、本人はもちろん真面目笑）

ところが、それが徐々に引けるようになって

きてね、何より本人が一番驚いていました。

私がエクササイズをお伝えし始めると

同時に、オットもエクササイズを

やらされるようになったんだけど

そのおかげで、彼は過去に何度も

繰り返していたむち打ちのように首が

動かなくなる症状や、慢性的な肩こり腰痛、

足底筋膜炎などの症状も、今はほぼ

出なくなりました。

先週たまたま仕事で重労働が続いて、

その時は「腰が痛い」とかなりつらそうに

していたんだけど

それでもエクササイズは休ませず、というか

むしろ多めにやるように言ったら

（ここが他の運動とは違うトコ！）

その痛みも2、3日で治まり、

週末は元気に遊んでいました＾＾

こんな風にね、ReMOVEのエクササイズは

ずっと抱えていた痛みや不調を解消する

ことも出来るし、突発的に出た痛みを素早く

解消することも出来ちゃう安心アイテム。

とは言っても、写真のようにまだまだ

スムーズにできないエクササイズがあるのも

事実でね（私もデス^^;）

これは、要するにそれだけ私たちの体は

複雑に歪んでいるということなんだよね。

でも、ReMOVEのエクササイズは、歪みの

ない本来の機能的な体であれば、心地よく

取り組めるものなので

整って来れば 

自然にできるようになるわけです。

だから、なにもお手入れせずに放っておけば

不調が出るのは当然のことで

そうならないためには、歪みを根本から

直すための日々のお手入れが大切なわけです＾＾

健康な体で

生き生きと暮らすための安心アイテム

あなたもおひとついかがですか？

ぜひご一緒に＾＾