不調のない暮らし想像できますか？

こんにちは

高戸静香です。

さて、仕事柄もありますが

不調を抱えている方って本当に多いですよね。

もうあっちこっちから

○○が痛いとか

✕✕がこってるとか

△△がしびれてるとか

それで皆さん

自分なりに運動をしてみたり

病院や整体などに通ってみたり

健康グッズを購入してみたり、と

本当にいろんなことを試されている。

だけど、その一方で、もうこの不調とは

上手に付き合っていくしかない、みたいに

思っているところもあったりして・・・

それって要するに

困ってはいるけど、解決できず

半ば諦めている、ということですよね。

もちろんそれらすべてに意味がないと

言うわけではないんだけど

でももし、今ある問題（痛みや不調）が

解消できていないのなら

それって、その良かれと思ってやって

いること自体が違っているのかもしれない・・・

そんな風に思いませんか？

とは言ってもね

具合が悪くなれば、お医者さんや

治療家に診てもらおうと思うのは

一般的な感覚だと思うし

自分なりにウォーキングをしてみたり

ジムやヨガに通ってみたり

あとはやっぱり手っ取り早く

健康グッズ購入！笑

こういうの普通だと思います。

実際、私自身もぜーんぶ通ってきた道だし！笑

だけどね、それらで不調が完全に解消する

ことはなかったし（もちろん一時的

には楽になったりもするけどね）

でもまあこんなもんなのかなぁ、

もう仕方がないのかなぁ、なんて思いながら

私自身も過ごしてきたんですね。

今思えば、あの時はそうするしか

なかったわけなんだけど・・・

ところが、私の今はというと

自分で自分の体を直す方法を知って

少なくても、以前生活に影響を

及ぼしていた不調は全て解消してるんです。

あれだけ治療の類を受けても

自分でいろいろやってみても

直らなかった数々の不調がね。

直った今もエクササイズを続けている

のは、より良い状態に近づくためと

健康な状態をキープするため。

（目指せ、元気なおばあちゃん！）

体の痛みや不調の根本原因は

筋肉の機能が衰えバランスを崩し

体が歪むことで起こるもの。

なのでね、それらを解消するには

筋肉の機能を取り戻すことが必要で

それには自分で体を動かすしか

ないんですね。

だけど、そこにはルールがあって

ただやみくもに動かせばいいという

わけではない。

これぞ、まだまだ知られていない新常識！

不調が標準装備のように当たり前に

なっているあなた

そうした不調に煩わされることのない

暮らし、想像できますか？

ぜひご一緒に＾＾