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あなたの大切な時間やお金を、本当に大切なことに使いませんか？

あなたの大切な時間やお金を、本当に大切なことに使いませんか？

こんにちは

高戸静香です。

レッスンをスタートされて

間もないクライアントさんで

お仕事をしながら

子育ても真っ盛りのママさんがね

先日このようにおっしゃっていました。

『ツラくなる度に通っていた整骨院も

今は行かずに済んでいて

体の痛みが減っただけでなく

通うことに使っていた時間が

空いたこともありがたいです』と。

お仕事に家事に育児

私自身も以前はそうでしたが

ホント一日一日があっという間に

過ぎて行ってたなぁって思います。

目の前のことをとりあえず片づけていって

気付いたらもう寝る時間、みたいな。

私は

1日15〜20分

誰にでも出来るエクササイズで

全身をまんべんなく動かし

衰えてしまった筋肉の機能を

回復させることで

体の歪みを解消して

痛みや不調が起こらない

本来の健康な状態に体を戻す方法を

お伝えしているのだけど

こういう話をするとね

「興味はあるけど、そんな時間がない」

って返事が返ってきたりします。

確かに、毎日20分て聞いたら

（それがなんであったとしても）

瞬間的に「無理！」って思うのも

無理はないと思う・・・(笑)

だけどね

以前の自分を振り返ってみると

忙しい忙しいと言いながら

なんとなく

ケータイをいじったり

テレビを観たり

そんなことであっという間に

30分や1時間

過ぎて行ってたように思うし

（私もだ！って思った方いませんか？笑）

あとは

時間がないないと言いながら

体がキツくなると

整体にもよく行っていたんですよね。

そこに費やしていた時間やお金を考えると

今は、そのどちらも

自分がより大切だと思うことに

使えるようになったのが

とても嬉しいです＾＾

「時間がない」という返事の中には

「自分で直す気がそもそもない」

という場合もあるのでね(笑)

そういう方はそれでいいんです。

（皆さんそれぞれ自由ですから）

でもね

本当は

ちゃんと体を直したい

健康な体で歳を重ねていきたい

いつまで通っても

根本解決にはならない治療を

本当は終わりにしたい

と、あなたが本気で思われているのなら

それは、たとえ時間がないと

今は感じていても

ちゃんと解決できるのでね。

「続ける自信がなくて・・・」と

レッスン申し込み時におっしゃっていた

フルタイムでお仕事をされながら

子育て中のママさんは

あの時の自信のなさはどこへ？というくらい

工夫して時間を作りながら

毎日淡々と取り組まれています。

それはまるで、その工夫を楽しんでいるかのよう＾＾

また

フルタイムでのお仕事と

ご家族の介護とを担っているママさんも

毎日取り組まれ

（私の方が驚くほど！）

エクササイズが

自分と向き合う時間だと

おっしゃってくれています。

もちろん、お二方とも

現在特に気になる不調はなく

1日20分の自分のお手入れが

すっかり生活の一部になっています＾＾

続ける自信がなかったり

時間がなくてできないと

思ってしまうのは

まだ

チャレンジしたことがない

もしくは

チャレンジしたけど

今までが、たまたま成功しなかった

それだけなのでね。

このレッスンでは

ただエクササイズをお伝えするだけでなく

それぞれのつまづきポイントを

明らかにし

心地よく日常に取り組むための

ご提案もしながら

習慣化に向けてのサポートを

行なっていきます。

ご興味のある方は

まずは、こちらの単発セッションで

ゆっくりお話を聞かせてくださいね。

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それでは

今日もお読み下さりありがとうございます。

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