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諦めていませんか？動き始めの体の痛み

諦めていませんか？動き始めの体の痛み

2022/06/15

こんにちは

高戸静香です。

・朝、体が痛くてすぐには起き上がれない

・顔を洗うのに前かがみになるのがツラい

・立ち上がる時に腰や膝が痛い

今日はそんな

動き初めの痛みでお困りのあなたへ。

痛みって、それ自体ツラいものだし

それによって、生活の質もグンと下がりますよね。

特に動き始めの痛みがある方は

朝起きる時から痛いわけで…

１日が痛みとともに始まるって

何とも切ない話です。

けれど、そうした状況が長く続くと

人って慣れていくもので

「痛みがあることが普通」

「自分の体は痛くて当たり前」

といった感覚になっていきます。

だから、痛みが少し弱めの日は

今日は調子がいい！みたいなね…

あなたはそんなことないですか？

人によっては「動き始めたら大丈夫なんです」

っていう方もいるけど

その大丈夫は

本当の大丈夫（＝健康）ではないわけで

放っておけば

痛みが強くなったり

動き始め以外の場面でも痛みが出たり

他の部位にまで不具合があらわれたり

そんなことが大抵起きてきます。残念だけどね…。

かくいう私も、リムーブストレッチに出会う前は

強い背部痛に悩まされていて

特に起床時は様子をみながらでないと

起き上がれないという状態が

5、6年ほど続いていました。

なのでね、その頃の私は

その状態に慣れていたんですね。

ツラいし、もちろん直って欲しいんだけど

いくら施術や治療を受けてもまた症状はぶり返すし…

セルフケアでも良くならないし…

不調はさらに増えていくし…

でも、加減して動けば動けるし…って。

どこかで諦めてもいたんだと思います。

ところが、今の私はと言うと

朝目が覚めた瞬間から何の不安もなく

ガバッと起きられるし(笑)

そのあとすぐに

猫のトイレの掃除もできるし(笑)

（6.7キロの猫のトイレを運びます！）

もともと抱えていた不調も

ぜーんぶ解消しちゃってるのでね

あの頃と比べたら

なんて快適で心地良い毎日を

送れているんだろうって

本当に嬉しくなるんです♪

これはクライアントさん達もみんな一緒。

先日も「常に痛いのが普通なんです」

と当然の様におっしゃっていたクライアントさんが

「朝起き上がる時の腰のバキバキな感じが

なくなった」と嬉しそうにご報告くださいました。

確かに、レッスンが始まったばかりの頃は

横になることすらツラそうで

ためらう感じだったのだけど

今はね、別人のように

軽快に動けてらっしゃいます＾＾

痛みを放っておいても

それで体が良くなることは決してありません。

だけど

正しくお手入れしてあげたら

私たちの体は

必ず健康な状態に戻っていきます。

それは、今どんなに痛くても

そして、今までどれほど長い期間

痛みが続いていたとしても。

だから本当に直りたかったら

どうか諦めないでって思うんだよね。

（まー、これは私のエゴだけどねー(*´з`)）

本当は良くなりたい！

痛みのない健康な体を取り戻したい！

そのために、体を根本から直したい！

あなたがもしそう思われたなら

ぜひ私にサポートさせてくださいね。

体が直るメカニズムや現在のお体の状態を

知っていただきながら

エクササイズもご体験いただける

こちらの単発セッションでお待ちしています＾＾

体が痛いって

フツーのことじゃないですからねー(=ﾟωﾟ)ﾉ

◇整体も一緒にお受けになりたい方はこちら

https://kinonecco.com/contents_132.html

◇オンラインをご希望の方

　整体はいらないよーという方はこちら

https://kinonecco.com/contents_84.html

お読み下さりありがとうございます＾＾

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