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より自由度の高い人生にするために

より自由度の高い人生にするために

体の歪み

こんにちは

整体しない整体師　高戸静香です。

いつも、筋トレやヨガやストレッチ

ウォーキングなどのことを

体のバランスの崩れを助長するんですよー

体を痛める危険性が高いんですよー

などと目の敵のように言っている私ですが（笑）

そうすると、時々ね

「じゃあ何もしない方がいいんですか？」って

聞かれることがあるんだけど

そういうことでは全くなくて

あなたが好きでやられているのなら

思う存分やるのが1番だと思っています。

筋トレが好きなら筋トレを

ヨガやストレッチやウォーキングが

自分にとって幸せを感じられる

大切な時間なのだというのならそれを。

（私もウォーキングや散歩はよくしています。）

だって、やりたいことができないなんて

つまらないし、いやですよね？

健康のために

やりたいことができないなんて

そんなの、何のために

生きてるのか分かんないもーん。

そう、なのでね

やりたいことをやったらだめって話ではないんです。

ただ、今の私たちの体は

安心してやりたいことに邁進できるほどの

状態にないことがほとんどだから

そして

その状態を放っておいたら

いずれそれを続けることもできなくなるから

だから

まずは、安心してやりたいことを

やり続けられる体を取り戻しませんか？

といつもお伝えしています。

私のサロンには

セルフケアや運動、スポーツ、体を動かす趣味

などをされていて痛みが出たという方も

多くいらっしゃるけれど

それは体がそのやりたいことに

邁進できる状態になかったから。

けれど、レッスンを受けることで皆さん

痛みや不安から解放され

パフォーマンスも断然UPされていくんです。

それはまさに

やりたいことをやり続けられる体を

取り戻したからなんですね。

なのでね

もしあなたが今既に

体に痛みや違和感を感じているのだとしたら

まずは体を土台からしっかり

立て直すことをオススメします。

そしたら

あなたにとってのやりたいことが

この先も安心して自由に

やり続けられるようになるから！

痛みや不調にビクビクすることなく

健康な体で人生を楽しみ続けるために

より自由度の高い人生にするために

必要と感じた方は

ぜひ私に会いに来てくださいね♪

詳しいお話はこちらの単発セッションで

させていただいています。

〇《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション〇

■対面またはオンラインコース

■対面コース…ハンドサーチセラピー付き

いずれかからお選びください♪

お読みくださりありがとうございます＾＾

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