ただの復習なんかじゃなかった！ここは各々が自分を磨き続ける場

それぞれに楽しみながら

このメソッドを通してご自身を見つめ

というわけで

ただ

気付かぬうちに自己流の解釈が入っていたり

エクササイズにクセが出ていたりというのが

実は多くの方に見られることでもあり

（それは結局、体調にも影響を及ぼすから）

フォローアップの重要性を私自身

けして無理にとは言いませんが（笑）

ぜひご自身のペースでご自身に合った形で

フォローレッスンも活用し

真の自立に向けて

さらに磨き続けていただけたらと思います。