自分の体は自分で直せる

こんにちは

高戸静香です。

昨日はReMOVE 本部の活動に

参加してきました。

参加するたびに新しい学びがあり

面白くて仕方がない〜〜〜ヽ(^o^)丿

学んだ後も、頭だけの理解で終わらぬよう

私自身も日々エクササイズに

取り組んでます。

体を動かすことは嫌いじゃないけど

コツコツ運動を続けることは超苦手

だった私が

今じゃそれを人にお伝えする側になる

なんて自分でもビックリだけど

それはReMOVE stretchがその場

しのぎの対症療法ではなく根本的

改善を目指すものだから。

（対症療法を否定してるわけではありません）

そしてね

自分の体は自分で治すことが

出来るんだってことを、やっぱり

たくさんの人に知ってもらいたい。

私自身、長年の肩こり腰痛と

４．５年前からの股関節痛（可動域制限）