出来ない日があってもいい

こんにちは

私のパーソナルレッスンを

受けてそろそろ2か月になるオット

以前は「肩が凝った」「肩が凝った」とよく

言っていたんですが、最近ね、本当に

その言葉を聞かなくなりました＾＾

で、肩こり以外に50肩症状にも少しずつ

変化が表れて来たようでね

私も嬉しい限りです＾＾

ReMOVE！stretchのエクササイズは基本

毎日やるようにお伝えしていますが

でもね

出来ない日も

ありますよね^^;

毎日続けなきゃいけないと思うと

結構ハードルが高く感じられるのは

私だけではないんじゃないかしら？

なのでね

出来ない日があっても、またやればいい

そのくらいの気持ちで取り組むのが

良いと私は思ってます。

そりゃ、きちんとやればやっただけ

体もどんどん整って、その変化も

感じられるようになるけれど・・・

だけど、『自分はどうせきちんと

出来ないから』と思ってやらない

くらいなら

多少休み休みになったとしても

やった方がいい。

だってやらなかったら、何ひとつ

変わらないですもん(-ω-)/

で、うちのオットはその

出来ない日があってもいい、を

（勝手に笑）実践していてね

仕事で遅かった日や、飲んで帰って

来た日は（勝手に笑）エクササイズを

休んでます。

初めの頃は『え？このままやらなく

なっちゃわないかな？』ってちょっと

心配になったけど

また、翌日はやるんですよね笑

だから、これが彼のペースかなぁと＾＾

実際、同じころにレッスンを

始められた方に比べると（この方は

しっかりと取り組まれてます）

少し変化が遅い気もするけど

だけど、肩こりも50肩症状も改善して

来ているのは事実なのでね。

うちのオットが見本とは決して決して

申しませんが

興味はあるけど続ける自信がないと

いう方のご参考にしていただけたら