自然治癒力

• エクササイズで手の形や足のスタンスを口うるさく言うワケ
• レッスンの間隔にも大切な意味があるんです。
• 根本的に体を整え、最良の状態で自分を保ち続けたいあなたへ
• あなたも美しくなった自分の体にニヤニヤしませんか？
• 完璧な体で生まれて来ている私たち
• あなたの体が痛いのは、もともと出来ていたことが出来なくなっているから
• 私たちは、自分の体を信頼することに慣れていない
• あなたも【チーム自分の体】のリーダーになりませんか？

• エクササイズで手の形や足のスタンスを口うるさく言うワケ

  こんにちは

  
  
  「整体しない整体師」の高戸静香です。
  
  
  
  
  私たちは
  
  
  自分で体を動かすことで
  
  
  自分の体を根本から治すことが出来ます。
  
  
  それは
  
  
  今までどれだけ長い間
  痛みを抱えていたとしても
  
  
  そして
  
  
  今までどこに行っても、何をしても治らなかった
  症状であったとしても。
  
  
  
  
  ただそのためには
  
  
  当然、やみくもに体を動かしていてもダメで
  
  
  治るための動かし方のルールに沿って
  体を動かす必要があります。
  
  
  ネットやテレビ等には
  膨大な情報が溢れているけれど
  
  
  それをマネても
  多くの方が根本から治らないのは
  
  
  このルールから
  外れちゃってるからってわけですね。
  
  
  
  
  で、前回は
  そのルールを押さえるための一つである
  
  
  レッスンのペースについてお伝えしましたが
  https://kinonecco.com/contents_277.html
  
  
  今日は
  
  
  エクササイズをする時に
  私が手の形や足のスタンスについて
  口うるさく言うワケ
  
  
  について書いてみようと思います(^o^)
  
  
  
  
  レッスンでは
  
  
  どのエクササイズをする場合でも
  まず基本の形というものがあります。
  
  
  それは、手の形だったり
  足のスタンスだったり。
  
  
  痛みや機能失調が強くて
  その形が取れないという方は
  
  
  もちろん初めはできる範囲で
  やっていただくで構わないのだけど
  （それでも十分に効果はあるのでね！）
  
  
  そうでない限りは
  しっかりその基本を守っていただきたいんですね。
  
  
  
  
  それは、そうすることが
  全身調整のために不可欠だから。
  
  
  
  
  このメソッドでは
  肩を動かすエクササイズであろうが
  骨盤を動かすエクササイズであろうが
  
  
  すべてが全身調整
  
  
  動かしている部分の機能だけを回復させる
  （痛みを取る）ことが目的ではないんです。
  
  
  
  
  なのでその時に
  
  
  全身を上手く連動させ
  体にとって必要な刺激を全身に届けるために
  
  
  基本の形を守ってもらう必要があるんですね。
  
  
  
  
  
  ちなみに
  
  
  多くの方は
  体に痛みがある場合
  
  
  痛みの出ているところに
  問題があると思っているけれど
  
  
  問題は、全身で起こっているのでね。
  
  
  部分だけどうこうしたら
  良いというわけではないんです。
  
  
  
  
  どんな不調であろうと
  根本からの痛み解消を望むなら
  
  
  全身へのアプローチは必須！
  
  
  ぜひ覚えておいてくださいね。
  
  
  
  
  
  
  
  
  体を根本から治すためには
  
  
  この他にも動かし方のルールがいくつかあります。
  
  
  それらのルールをみな押さえながら
  体を動かしていくことで初めて、私たちは
  
  
  本来の機能を取り戻し
  
  
  痛みのない健康な体を
  
  
  手に入れることが出来るんですね。
  
  
  だけど、そのルールはどれも
  
  
  自分で自分を治そうと決めた方にとっては
  
  
  簡単なことばかりだから(^^)/
  
  
  
  
  〇痛みに振り回される生活はもう終わりにしたい
  〇自分で自分をケアできるようになりたい
  〇自分の体を健康に保ち続けたい
  
  
  そのように思われる方は
  
  

  こちらで詳しいお話をさせていただいていますので

  ぜひおいでくださいね。お待ちしています＾＾

  
  

  〇《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション〇

  ■対面またはオンラインコース

  ■対面コース…ハンドサーチセラピー付き

  いずれかからお選びください♪
  
  
  
  
  お読みくださりありがとうございます＾＾

• レッスンの間隔にも大切な意味があるんです。

  こんにちは

  
  
  「整体しない整体師」の高戸静香です。
  
  
  
  
  私たちは
  
  
  自分で体を動かすことで
  
  
  自分の体を根本から治すことが出来ます。
  
  
  それは
  
  
  今までどれだけ長い間
  痛みを抱えていたとしても
  
  
  今までどこに行っても、何をしても治らなかった
  症状であったとしても。
  
  
  
  
  ただそのためには
  
  
  当然、やみくもに体を動かしていてもダメで
  
  
  治るための動かし方のルールに沿って
  体を動かす必要があります。
  
  
  ネットやテレビ等には
  膨大な情報が溢れているけれど
  
  
  それをマネても
  多くの方が根本から治らないのは
  
  
  このルールから外れちゃっているからです。
  
  
  
  
  で、治るためのルールというのは
  いくつかあるんだけど
  
  
  今日はその中の一つ
  
  
  レッスンのペースについて
  書いてみようと思います＾＾
  
  
  
  
  レッスンは
  基本的に2～4週おきに行ないます。
  
  
  レッスンの度に新しいメニューをお伝えし
  次のレッスンまでそのメニューに
  取り組んでいただくのだけど
  
  
  なぜこのペースなのかというのにも
  実はちゃんと理由があってね
  
  
  
  
  それは
  
  
  体がエクササイズの刺激を受けて
  体を回復させ続けて行くためには
  
  
  常に新鮮な刺激を受け続ける必要があるから。
  
  
  
  
  そう、体もね、ずっと同じ刺激だと
  だんだんその刺激に慣れて来るんです。
  
  
  すると、せっかくの回復のペースが
  緩んだり、停滞してしまうんですね。
  
  
  それって、もったいないと思いません？
  
  
  なので、そうならないために
  長くても４週なんです。
  
  
  
  
  そう言えば以前
  
  
  「そういうことなら、毎週メニューを
  替えていった方がいいのでは？」という
  ご質問を受けたことがあったけど
  
  
  ある程度はね、しっかりと同じ刺激を
  入れることも必要なので
  （眠ってる筋肉のスイッチをオンするために！）
  
  
  なので、短くて２週間
  長くて４週間くらいとしています。
  
  
  
  
  ちなみにね
  
  
  レッスン終了後は
  出来上がったお手入れプログラムに沿って
  
  
  だいたい２週おきにメニューを替えて
  お手入れを続けていくのだけど
  
  
  たまーにね、好きなメニューしか
  やらなくなってしまう方がいて…
  
  
  
  
  そうすると、何が起こるのかというと…
  
  
  
  
  そういう方は、ほぼ皆さん
  
  
  また、痛みや不調をぶり返しちゃうんですね。
  
  
  
  
  
  そう、だから
  新鮮な刺激を与え続けるって大事なんです！！
  
  
  
  
  
  
  体を根本から治すためには
  
  
  この他にも動かし方のルールがいくつかあります。
  
  
  それらのルールをみな押さえながら
  体を動かしていくことで初めて、私たちの体は
  
  
  本来の機能を取り戻すことが出来るんですね。
  
  
  だけど、どれも
  
  
  自分で自分を治そうと決めた方にとっては
  簡単なことばかりだから(^o^)／
  
  
  
  
  〇痛みに振り回される生活はもう終わりにしたい
  〇自分で自分をケアできるようになりたい
  〇自分の体を健康に保ち続けたい
  
  
  そんな風に思われる方は
  
  

  こちらで詳しいお話をさせていただいていますので

  ぜひおいでくださいね。お待ちしています＾＾

  
  

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  そして

  
  

  レッスン終了生の皆さんは

  
  

  まだまだ改善していくお体のために
  
  
  ぜひ選り好みしないで
  お手入れを続けていきましょね～(=ﾟωﾟ)ﾉ
  
  
  
  
  お読みくださりありがとうございます＾＾

• 根本的に体を整え、最良の状態で自分を保ち続けたいあなたへ

  こんにちは

  
  
  自立と変化にコミットする
  「整体しない整体師」の高戸静香です。
  
  
  
  

  「夢中で整体に通っても

  症状は繰り返されるばかりで…

  
  

  根本的に体を整えて

  最良の状態で自分を保ちたいんです。」

  
  

  そうおっしゃっていたのは

  メルマガを１年以上もお読みくださっていたというFさん。

  
  

  「こうして日常に持ち帰って

  自分で取り組めるシステマティックなものを

  ずっと探していたんです。」

  
  

  ともおっしゃっていてね

  
  

  
  

  本当に、よくぞおいでくださいました！！！！！

  
  

  
  

  ご自身の姿勢写真を見た時には

  ちょっとショックを受けられていたけれど

  
  

  レッスン開始から2か月ほどで

  
  

  常に固まっていたという腰や肩甲骨は

  しなやかさを取り戻し

  
  

  腰の痛みは消え

  
  

  自覚していた胸骨や脊柱の歪みも改善されたと

  大変喜んでらっしゃいます。

  （歪みに関しては、ご主人からの指摘もあり💛）

  
  

  Fさん、まだまだ良くなっていきますから

  楽しみにしていてくださいね～(^o^)丿

  
  

  
  

  あなたもFさんのように

  
  

  痛みを繰り返し

  痛みとともに過ごす毎日から

  
  

  自分で自分の体を根本から整えて

  
  

  その状態を保ち続けていく生き方に

  シフトチェンジしませんか？

  
  

  
  

  チーム自分の体では

  体系的なメソッドで

  確実に体を改善へと導いていきます。

  
  

  もちろん、体を動かすのはご本人なので

  受けさえすれば何とかなる

  というものではないけれど

  
  

  習慣化に自信がない方でも

  あなたにやる気さえあれば

  
  

  私があなたに合った形を一緒に模索し

  
  

  時に厳しく、時に優しく（笑）

  がっつりサポートさせていただきますのでね！

  
  

  

  
  

  彼女が満を持して初めに

  お申し込みくださったメニューはこちらです(^^)/

  
  

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  ハンドサーチセラピーなしの

  ■対面またはオンラインコースもございます。
  
  

  ※ハンドサーチセラピーとは

  触れた感覚から体の状態をお伝えするとともに、心身のリラックスをご提供するものです。

  
  
  そして今、めきめきと改善されていらっしゃるのは
  こちらのレッスンを受けられているからでーす(^o^)丿
  
  
  〇一生安心！セルフボディケアレッスン(全14回)…対面またはオンライン〇
  
  
  
  
  お読みくださりありがとうございます＾＾

• あなたも美しくなった自分の体にニヤニヤしませんか？

  こんにちは

  
  
  自立と変化にコミットする
  「整体しない整体師」の高戸静香です。
  
  

  
  

  定期的にハンドサーチセラピーも受けられている

  レッスンのクライアントさん

  
  

  本日お体を触ったら

  筋肉に明らかな張りと弾力が生まれ

  
  

  うつ伏せになっても

  お尻がプリンッ⤴︎⤴︎とされていてね

  
  

  そのことをご本人にお伝えしたら

  
  

  お風呂上がりに毎日自分の体を見るのが

  楽しみなんですって！！( *´艸｀)

  
  

  
  

  リムーブストレッチはこのように

  
  

  不調の解消はもちろんのこと

  
  

  美しい人はより美しく

  そうでない人はそれなりに、なんちって

  （このフレーズ、知ってるかな〜笑）

  
  

  皆さん変化されて行きますのでね～♪

  
  

  健康な体って本来そういうものだから!(^^)!

  
  

  
  

  不自然に特定の部位だけを鍛えたりしなくても

  
  

  体に備わっている筋肉を

  
  

  まんべんなく使えるようにして

  
  

  バランスを整えてあげるだけで

  
  

  私たちは限りなく

  
  

  健康で美しいまま

  
  

  自信を持って

  
  

  年齢を重ねていくことができるのでね！

  
  

  
  

  ぜひあなたもそんな仲間の

  お一人になりませんか？

  
  

  
  

  ・なぜ鍛える必要がないのか

  ・バランスを整えるだけで、どうして不調が解消するのか

  ・実際にどうやって体を整えていくのか

  
  

  この辺りの詳しいお話は

  こちらの単発セッションで行なっています＾＾

  
  

  〇〇《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション〇〇

  ■対面またはオンラインコース…ハンドサーチセラピーなし　
  ■対面コース…ハンドサーチセラピー付き
  いずれかからお選びください♪
  
  
  エクササイズ体験や
  姿勢写真もお撮りしますので
  どうぞお楽しみに♪
  
  

  ※ハンドサーチセラピーとは

  触れた感覚から体の状態をお伝えするとともに

  心身のリラックスをご提供するものです。

  
  
  
  
  お読みくださりありがとうございます＾＾

• 完璧な体で生まれて来ている私たち

  こんにちは

  
  
  自立と変化にコミットする
  「整体しない整体師」の高戸静香です。
  
  

  
  

  分かっちゃいるんです！

  
  

  このメソッドに取り組めば

  今まで治らなかった不調もみな改善するって。

  
  

  だけどね

  
  

  初めは思うようにできなかったエクササイズが

  できるようになっていく姿を目の当たりにしたり

  
  

  ご本人から期待以上の効果を

  ご報告いただいちゃったりすると

  
  

  もう

  その方の地道な努力と

  完璧な私たちの体に

  
  

  感動せずにはいられないのです‼

  
  

  
  

  先日のセッションでも

  
  

  「自分の体に備わっているものを

  ただ整えてあげるだけでいい、という

  ところに共感しました。」と

  
  

  レッスンをお申し込みくださった方が

  いたけれど

  
  

  本当に、何も付け足さなくてもね

  
  

  私たちの体は、既に完璧だから。

  
  

  
  

  え？これで完璧？

  
  

  こんなにあちこち痛いのに？

  
  

  どこに行っても、何をやっても

  結局良くならないのに？

  
  

  そう思われた方もいるかもしれないけど

  
  

  
  

  それはあなたが今

  
  

  あなたに備わっている力を

  十分に生かせていないだけだから。

  
  

  それってもったいないことだと

  思いませんか？

  
  

  その力がきちんと発揮できるように

  体を整えてあげさえすれば

  
  

  私たちの体は

  一番良いように変化していき

  
  

  痛みや不具合も皆自然に

  解消していくんですよん♪

  
  

  
  

  この辺りの詳しいお話は

  こちらの単発セッションで行なっています。

  
  

  〇〇《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション〇〇

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  ※ハンドサーチセラピーとは

  触れた感覚から体の状態をお伝えするとともに、心身のリラックスをご提供するものです。

  
  

  
  

  あなたも

  ご自分に備わった力を信頼し

  
  

  力強く健やかに

  年齢を重ねて行きませんか？

  
  
  
  
  お読みくださりありがとうございます＾＾

• あなたの体が痛いのは、もともと出来ていたことが出来なくなっているから

  こんにちは

  高戸静香です。
  
  

  レッスンでエクササイズを

  お伝えしているとね

  
  

  時々「こんなことできませ～ん！」て

  おっしゃる方がいらっしゃいます。

  
  

  確かに

  
  

  やり方を教わっても

  体がそのように動かなければ

  
  

  そう言われるのも無理はないのだけど

  
  

  
  

  とてもできないと感じるその動きはね
  
  
  決して、鍛えている人とか
  運動能力の高い一部の人にしか
  できない動きなわけではなく
  
  
  本来は誰もが
  
  
  もともとは出来ていたこと
  
  
  なんです('ω')ノ
  
  
  
  
  
  

  リムーブストレッチのエクササイズは

  
  

  健康な人なら

  
  

  どれも容易にできる動きばかりで

  構成された運動メソッドです。

  
  

  
  

  このメソッドに出会った頃の私も

  
  

  初めは「こんなのがすべて

  容易にできるなんてウソだー」

  
  

  なんて思ったものだけど(≧▽≦)

  
  

  
  

  体に痛みや不具合を

  抱えている人の場合

  （かつての私の体はズタボロでした）

  
  

  体の機能が著しく低下しているので

  
  

  エクササイズが難しく

  感じられることがあるんですね。

  
  

  
  

  上手く出来ないのは

  やっぱり面白くないから

  
  

  悔しくて、頑張って（力を入れて）

  やりたくなったり

  
  

  逆にやる気がなくなったり

  
  

  という方も初めのうちはいるけれど

  
  

  
  

  そもそもね

  
  

  どのエクササイズも初めから

  容易に出来るとしたら

  
  

  その人の体に痛みや不具合なんて

  ないはずだから

  
  

  
  

  不調があるから

  
  

  エクササイズで

  体を整える必要があるわけだし

  
  

  本来の機能を取り戻すまでは

  
  

  上手く出来なくて当然

  
  

  なんです＾＾

  
  

  
  

  
  

  なのでね

  
  

  出来ないと思っても

  
  

  今出来る範囲で行なったら

  
  

  もうそれでバッチリ☆⌒d(´∀｀)ノ

  
  

  
  

  そして、それを続けて行けば

  
  

  眠っていた筋肉が目を覚まし

  
  

  初めは大変と感じていたエクササイズも

  徐々に楽に出来るようになって

  
  

  気付いた頃には不調もみな

  自然に解消していくんです。

  
  

  （だから、出来ない人はいないし

  良くならない人もいないのよん!(^^)!）

  
  
  
  
  
  きっと誰もが小さな頃は
  
  
  痛みや不具合などもなく
  自由に体を動かせていたはず。
  
  
  そして、今それが出来ないのは
  
  
  年齢や過労などのせいではなく
  
  
  体のバランスの崩れをずっと
  
  
  そのままにしてきたからです。
  
  
  
  
  
  
  だとしたら
  
  
  その崩れたバランス
  元に戻してあげませんか？
  
  
  生まれ持った体の機能を
  ちゃんと使えるようにすることで
  
  
  不調を繰り返さない
  
  
  真の健康な体を
  取り戻しませんか？
  
  
  
  
  お読み下さりありがとうございます＾＾

• 私たちは、自分の体を信頼することに慣れていない

  こんにちは

  高戸静香です。
  
  
  
  
  私たちってね
  
  
  自分の体を信頼することに
  慣れていないんだなぁって
  
  
  この仕事をしていると良く感じます。
  
  
  
  
  自然治癒力というものが
  体に備わっているということは
  知っているけれど
  
  
  その力がどうしたら上手く
  発揮できるかもよく分からないし
  
  
  だから、その力をいまいち
  信頼しきれていないんですね。
  
  
  
  
  
  
  リムーブストレッチでは
  
  
  全身を動かして
  体を直していくけれど
  
  
  アプローチしているのは
  筋肉ではなく 自然治癒力 。
  
  
  なので
  
  
  その力を発動させるために
  体に的確な刺激を入れていきます。
  
  
  すると
  
  
  自動的に
  
  
  体が本来のバランスを取り戻して
  
  
  不調が消えていくんですね。
  
  

  
  

  この力は生まれながらに

  私たちの体に備わっているため

  
  

  否定する余地はありません。

  
  

  だから、その力をちゃんと味方にしたら

  （＝最大限に引き出してあげるようにすれば）

  
  

  私たちの体は必ず良くなるんです。

  
  

  （だってそういう風にできているんだもーん♪）
  
  
  
  
  それは、具体的にどうするのかと言ったら
  
  
  ポイントを押さえ
  
  
  心地良さを感じる程度の弱い力で
  
  
  ゆっくりと体を動かす
  
  
  それだけ
  
  
  
  
  簡単でしょ＾＾
  
  
  
  
  だけどね
  
  
  初めはちょっと難しく
  感じられる方も多くって
  
  
  
  
  それは、ついつい力を入れて
  頑張りたくなっちゃうんです。
  
  
  その方が効くんじゃないかと^^;
  
  
  
  
  でもそれって
  
  
  自然治癒力で
  体を直すということを
  
  
  今までしたことがなかったから
  
  
  
  
  自分の持つ力を信頼することに
  
  
  ただ慣れていないだけ、なんですね。
  
  
  
  
  痛みを緩和させるための処置と言えば
  患部への直接的なアプローチが一般的だし
  
  
  セルフケアなどの場合もたいていは
  
  
  しっかりと負荷をかけることが
  良しとされていたりしますよね。
  
  
  
  
  そうした知識（常識）が
  あまりにも当たり前になっている私たちは
  
  
  ついつい患部をどうこうしたい衝動に駆られたり
  
  
  強い刺激を与えたくなったり
  
  
  正しくやろうと無理して（頑張って）しまうんです。
  
  
  
  
  でもね
  
  
  それらは自然治癒力を発動させる上では
  
  
  どれも必要がない
  
  
  というか、むしろ
  
  
  自然治癒力の発動を
  ジャマしてしまうことになるんです。
  
  
  それじゃ、せっかくケアしてるのに
  もったいないですよね(>_<)
  
  
  
  
  
  
  なのでね
  
  
  レッスンでは、繰り返し繰り返し
  頑張り過ぎないことをお伝えしていきます。
  
  
  
  
  すると皆さん、だんだんと自力ではなく
  ご自分の体に備わった力にお任せすることが
  できるようになり
  
  
  お体の変化を通して、そうすることが
  体にとって最も良い方法だということに
  気付かれていくんですね。
  
  
  
  
  
  
  レッスンでは、たいていの方が
  
  
  「こんな簡単なことで体って変わるんですね」
  って驚かれるけど
  
  
  自力でどうこうするよりも
  
  
  元々私たちに備わっているシステムを味方にした方が
  
  
  体ははるかに早く、そして確実に
  良い状態へと向かうんです!(^^)!
  
  
  
  
  

  
  

  だとしたら

  
  

  あなたもその力を味方にし

  
  

  その力が最も発揮できるように

  体を整えてあげませんか？

  
  

  
  
  出ている痛みをどうこうしようとか
  固まってるところを和らげようとかいう
  今までの常識は一旦わきに置いて
  
  
  ただただ自然治癒力のスイッチを
  入れることに徹してみませんか？
  
  
  
  
  そしたら、体は今までとは明らかに変わっていくから！
  
  
  一生付き合っていくしかないと思っていた症状でさえ
  皆ちゃーんと解消していくのでね!(^^)!
  
  
  
  
  お読み下さりありがとうございます＾＾

• あなたも【チーム自分の体】のリーダーになりませんか？

  こんにちは

  高戸静香です。
  
  
  【チーム自分の体】と名称を変更して
  ひと月ほどが経ちましたが
  
  
  今日は、この名称に対する私の思いを
  書こうと思います。
  
  
  
  
  実はね、以前から私をそのように
  呼んでくださっていた方がいらっしゃって
  
  
  それは、ここ数年多方面にわたり
  お世話になっている 冨永のむ子さん。
  
  
  のむ子さんとのご縁により
  
  
  私は今、こうして天命とも思える
  自分で自分を健康にする方法
  （リムーブストレッチ）に出会い
  
  
  皆様にお伝えすることが出来ているのだけど
  
  
  のむ子さんは、このメソッドの考え方

  
  

  「全身をまんべんなく動かすことで

  本来の体に目覚めていく」
  
  
  という部分に大変共感されてね
  
  
  度々私を「チーム自分の体」として
  ご紹介くださっていたんです。
  
  
  
  
  そしたら、つい先日ね
  
  
  何故か急にその名称に
  「うん、これだ！」と反応する私がいて
  
  
  で、そのままいただいちゃったというわけ…
  （のむ子さん、ありがとうございますーー）
  
  
  
  
  
  
  でね、なんで今になって
  その名称に反応したのか
  
  
  あらためて考えてみたところ
  
  
  以前よりも自分の体を愛おしく
  感じている私がいたんです。
  
  
  
  
  
  
  
  
  私たちの体は
  
  
  私たちが認識できていない筋肉にも
  みなそれぞれ大切な役割があり
  
  
  それらが必要な時に必要な分だけ
  自分たちの仕事をしてくれることで
  
  
  スムーズに体を動かすことが
  できるようになっています。
  
  
  陰で支えてくれる筋肉があって初めて
  自由に体を動かすことが出来る
  
  
  そう、本当にね、 ワンチーム なんです。
  
  
  
  
  そしてそれは
  私たちの暮らす社会と同じだよなぁってね。
  
  
  
  
  目立った華々しい仕事を
  している人ばかりが必要で
  そうでない人は必要がないわけではなく
  
  
  それぞれに大切な役割があるし
  （地味な仕事にこそ支えられているもんね）
  
  
  それぞれが自分の役割を果たすことが
  結果的に全体としての
  パフォーマンスをあげることにもなる。
  
  
  
  
  活躍が目立つものだけの能力を伸ばしたり
  
  
  活躍が目立つからと言って
  他のものの仕事まで担ったとしても
  
  
  （一見それで上手くいくようにも見えるけど）
  
  
  やっぱりそれじゃバランスが崩れ
  問題が出てくるわけで
  
  
  
  
  それって、本当に体と一緒なんですね。
  
  
  
  
  
  
  そう思ったら
  
  
  私はそのチームのリーダーとして
  
  
  もっとああなって欲しい、こうなって欲しい
  というエゴは眺めながら
  
  
  それぞれがそれぞれの持ち味を生かして
  働けるように
  
  
  もっとも良いパフォーマンスができるように
  
  
  ただただ環境を整えてあげる ことが必要だし
  
  
  そうしてあげたいなってね。
  
  
  
  
  
  
  そしてね、もう一つ思うのは
  
  
  他のチームと比べることもいらない ってこと。
  
  
  会社の組織なんかだとそんなことも
  言ってられないのかもだし
  
  
  ついつい人と比較してしまう
  気持ちもよく分かるけど
  
  
  でも
  
  
  それぞれが十分に力を発揮できているのなら
  その状態がそのチームにとっては最良なのだから
  
  
  もう比べる必要なんてないですよね。
  
  
  少なくても
  スポーツや競技の世界は別として
  健康という観点においては
  
  
  比べても意味がない
  
  
  
  
  比べるくらいなら
  自分のチームの環境を整えてあげるべし！ です＾＾
  
  
  
  
  
  
  
  数日前、こんな話を
  クライアントさんにしていたら
  
  
  「その例え、すごく分かりやすいです！」
  と言っていただいて
  
  
  この感覚が共有できたことを
  とてもうれしく思いました。
  
  
  そして、あらためてチームである自分の体と
  この名称を大切にしたいなぁって(#^.^#)
  
  
  
  
  
  

  あなたも【チーム自分の体】のリーダーになりませんか？

  
  

  たとえ今、自分のチームの出来が

  悪いように感じたとしても

  
  

  それは リーダー次第！

  
  

  彼らの持つ能力をただ十分に

  発揮させてあげられていないだけです。

  
  

  でも、やればできるのに

  やらないのはもったいないし

  
  

  もっと言うと

  かわいそうじゃないですか？

  
  

  どうせなら、チームのみんなと一緒に

  自分もリーダーとして成長していきません？

  
  

  
  

  その先には、チームを信頼し

  愛おしく感じながら健やかに過ごせる

  
  

  そんな明るい未来が待っていますよん!(^^)!

  
  

  
  

  良きリーダーに志願される方は

  ぜひこちらのプレ研修で(笑)お待ちしています！

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  お読み下さりありがとうございます＾＾