本当の体の直し方
- 大事にするって、じっと痛みをやり過ごすことじゃないからね
- いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法
- 痛み解消の鍵はズバリ！自力を手放すこと
- セルフケアなんかで本当に治るの？と思ってるそこのあなたへ
- 整体や人の力ありきの体から、本当は卒業したいと思っているあなたへ
- 痛み解消の最短ルートは、あなたの〇〇が変わること
- 痛みにフォーカスしている限り、あなたの体はいつまでたっても良くならないよ。
- 痛い注射、ツラいリハビリ、手術なしで50肩らくらく解消～♪
- 母からのメッセージにガッツポーズ！！
- 本当に手術しかないの？！（変形性膝関節症の改善事例）
-
大事にするって、じっと痛みをやり過ごすことじゃないからね
こんにちは
高戸静香です。
「お大事に」ってよく使う言葉ですよね。そこには
無理しないで
早く良くなってね
という思いが込められていて
私もよく使う言葉ではあるんだけどなんか時々ねすごーくモヤモヤする時があるんです。それはその「お大事に」の意味を
ただただじっとしてることと
とらえてるなぁって感じた時。
もちろんね
発熱などの場合は別ですよ。
だけど肩や腰や膝などの
痛みに関して言えば
ただただじっとしてることはけして大事にしてるとは言えないから。
そんなこと言ったって痛くて動かせたもんじゃないのよー！こんなに痛いのに、動いたらさらに悪化しちゃうでしょー！という声も聞こえてきそうだけど私のところには腰椎椎間板ヘルニアで寝返りも打てないほどの痛みを抱えた方や肩の痛み（５０肩）でほとんど腕を動かすことができなくなった方変形性膝関節症で足を引きずりながら歩いている方なども来られていてねだけど皆さんご本人も驚くほどのスピードでそれらの痛みを解消しその後も元気に過ごされているんです。それは本当の意味でご自分を大事にしたから。痛みが強いからと言ってただただじっとやり過ごすんじゃなくて（それじゃ、体はどんどん動かなくなっていっちゃうよ！）常に良くなろうと働いてくれている体にとって必要なこと体が本当に求めていることをすることで本来の健康な状態に戻してあげたからです。
「そうは言っても、こんなに痛かったら今すぐレッスンは受けられませんよね？」といった質問をいただくこともよくあるけれどそこはね心配しなくて大丈夫。なぜかと言ったら決して無理をしないことが、痛みを解消する上での
超重要ポイントだから。なのでその方が今出来ることに取り組んで行くだけで体はどんどん改善していくのでどうぞご安心くださいね。
あなたも一生お世話になる大切な体を責任を持って大事にしてあげませんか？常に痛みの不安を抱え加減しながら体を動かす時間は終わりにして一日も早く
自由に、安心して
動かせる体を
手に入れませんか？
詳しいお話はこちらで行なっています。あなたに合った解消法もお伝えしますのでご興味のある方はぜひいらしてくださいね。お待ちしています！《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション
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お読みいただきありがとうございます＾＾
-
いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法
こんにちは
高戸静香です。
今週は
フォローアップweekでした。
今、レッスンに通われてるあるクライアントさんの話でね
その方が以前通っていたセルフケアの講座はかなり高額だったにもかかわらず（資料は渡されたものの）教えてもらえたのはその講座中だけだったそうで結局何も身に付かなかったそうなんです(涙）高額かどうかは置いておいたとしてもこういったことってよくありますよね。SNSやテレビ等もそうだけど教わったり見聞きしたことがその後もずっと継続できるかというとなかなかそうもいかないものです。
でもねそれって当然といえば当然で私のレッスンでもレッスン中は
自宅でのお手入れを毎日継続し
痛みがすべて解消した方ですら
レッスンが終わると
モチベーションが下がるってことふつうにあるんですね。それはレッスンが終わったことで私と会う機会もなくなるので緩やかな強制力がなくなることもそうだし(笑)自分だと体の変化も分かりにくかったり
正しくできているかの判断も
つきにくいから。
で、実際久しぶりにフォローアップレッスンで様子を見させてもらうとねご本人は教わった通りに
やっているつもりなんだけど
大事なポイントが抜けていたり
自己流になっていたり
これは
ほぼすべての方に
起こることです(笑)そして
ちょっと話はそれるけど私がこの仕事をしていて何より残念なのは一度は自分の力で不調を解消し
その手ごたえを十分に
感じたはずなのに
再び世間に溢れる情報に
飲み込まれ
また治らないループに
ハマってしまうこと。
ちょっと会わない間に
そこに戻ってしまう方もね
時々だけどお見受けします。
なのでね自分の健康を
自分で維持し続けるって
やっぱり
その力を養うだけの
ある程度の時間や
刺激（きっかけ）が必要で
だから
そんなもんなんだと思って
焦らずに
その過程を楽しむことが
大切かなって＾＾
こちらはその過程を楽しんでいる方々～♪（継続サポート生さんのグループレッスンの様子♪
ご要望に合わせて、本日はややハードなものも♡笑）そんなわけで
木の根っこでは
レッスン終了後も
安心してセルフケアを
続けていただくための
意志の力だけに頼らない
「頑張れる環境」をご用意しています。
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迷った時、困った時に
来てもらえたら
その時に必要なことが
お伝えできるので
（ご本人は気付いていないけどさらに改善している部分も！）お手入れメニューだけ作って
「はい、さよなら～」
ということもありません。ご利用いただきやすいよう価格もおさえているので最近ご無沙汰なレッスン生の方も必要性を感じたらぜひご利用くださいね。いつでもお待ちしています！自立し続けることをぜひ楽しんでいきましょ～！
自分の健康を自分の手で守り自立し続ける人生を歩みたい！という方はまずはこちらの単発セッションでお待ちしています！《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション
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痛み解消の鍵はズバリ！自力を手放すこと
こんにちは
高戸静香です。
私がお伝えしているメソッドは
痛みや不調の根本原因である
「上手く使えていない眠った筋肉」
の機能を回復させることで
体を本来のバランスに戻し
不調を根本から解消させる
というものです。
で、その眠った筋肉の
機能を回復させるために
最も大切なことというのが
タイトルにも書いた通りね
自力を手放すことなんです。
いつも
「自分で自分を治すんだよ～」
と言っているのに何とも矛盾したように聞こえるかもしれないですがこれは自分で体を動かす必要はある→だから「自分で治す」のだけどその一方で動かし方については→「自力を手放す」といった感じ。では、もう少し説明していきますね。「眠った筋肉の機能を回復させる」
と聞くときっとたいていの人は
んじゃ、その眠った筋肉を
鍛えたら良いのね！
って思うと思うんです。
ただそうなった瞬間から私たちはどこの筋肉に効いているかとかもっと負荷をかけようとか弱い部分を強化しないとといった感じで自力でガシガシやろうとしちゃうんです。だけどねその頑張りこそが必要ないの。なぜかって
体はそんなこと望んでないから…
（えっ……）レッスンをしているといつも思うんです。皆さん本当に頑張り屋さんでずっと頑張ってこられたんだなぁって。だけどね
体の機能回復
（＝痛みや不調の解消）に必要なのは
あなたがどうこうしようというそのコントロールを手放すことただただ今の自分に寄り添って心地よく体を動かすことリラックスして体にお任せすること
私たちが意図的にやることはここまでなんです。そして
ここから先は体の担当
体は「よっしゃ、待ってましたー！」と言わんばかりにその刺激を受け取り驚くほどのスピードで回復に向かってくれるのでね。
長い間、健康のためにと筋トレなどかなりストイックなセルフケアをされながらもけして健康と言える状態になかったクライアントさんも「何も目指さなくていいんですねぇ体は勝手に良くなっていくんだから」と昨日のレッスンでしみじみおっしゃっていましたが余計な力を抜いて自分と体との二人三脚であなたも真の健康にたどり着きたいと思いませんか？鍛えない、頑張らないって一体どういうこと？？そんなに楽な方法があるならやってみたーい♪などご興味のある方はこちらの単発セッションでお待ちしています。エクササイズも体験いただきますので理論と体感でぜひご納得くださいね！《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション
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セルフケアなんかで本当に治るの？と思ってるそこのあなたへ
こんにちは
高戸静香です。
常に痛みや不調とともに
毎日を過ごしているそこのあなた
セルフケアなんかで本当に治るの？
（んなわけないじゃん）って思っていたりしませんか？
思いますよね。
だって
今までいろいろなセルフケアを
試してきたけど
どれもこれも気休め程度にしか
ならなかったんだもん。
病院や整体の先生のところにも
さんざん通ったけど
結局治らないんだもん。
それなのに
自分で治せるだなんて…
ってね。
以前の私もそうでしたが
そんな経験を繰り返すことで
私たちは自分の体に対する自信を
失っていくんですよね。
そして
痛みや不調があるのは当たり前で
仕方のないことだからうまく付き合っていくしかないという
なんとも消極的な思考に
なってしまうんです。
だけどね、本当はそんな風に諦める必要なんてぜんぜんないんです！だって、本来体は治るように出来ているから。今まで治らなかったのは痛みを解消できる方法にただ出会えていなかっただけなのでね。だ・か・ら
出会えたあなたはラッキーです！笑（いやホントよ～）
レッスンにお申込み下さる方々もね
初めは皆さん、痛みが完全になくなることを想像できないので若干半信半疑ではあるんです。（そりゃ、今まで何をしても解消しなかった
わけだから無理ないですよね）
だけど、お手入れを続けて行くとしだいに変化が表れ始め・ｳﾝ十年来の痛みやこりが解消したり
・整骨院で「もう年だから」と言われ諦めざるを得なかった痛みが消えたり・病院で手術しかないと言われた
症状が解消したりで
まー皆さん
本当に驚かれるわけです。
でもねこちらからすると治って当たり前というか治らないはずがないというかそれはこのメソッドが自然の摂理（体の構造）に則って体を回復させていくものだから。伸ばす、鍛える、ほぐすといった
無理な操作はせず
ただ本来のバランスを取り戻すように働きかけるんです。そしたら体はスルスル～ッと全自動で良くなっていくのでね。あなたも「これが最後！」という気持ちで自分で自分の体を治すと決め健康な人として生きる第一歩を踏み出しませんか？
・なぜ今までの方法では改善しなかったのか・痛みを解消させるために具体的にどんなことが必要なのかなど、詳しいお話はこちらで行なっています。エクササイズの体験もしながらぜひ理論と体感でご納得くださいね！《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション
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整体や人の力ありきの体から、本当は卒業したいと思っているあなたへ
こんにちは
高戸静香です。
「とても腕のいい整体の先生がいてその方に週一でみてもらってるんです♪」先日こういう方とお会いしました。♪←これねすごーく分かるんです。どうしてかって以前の私もそうやってずっと整体ジプシーをしていたから。だから腕の良さそうな方に出会えるともう嬉しくって「この人がいたらもう自分は大丈夫だ！」なんて思ったりしていました。でもねいくら腕が良くたって「もう大丈夫」なんてことはなかったんです。だって施術や治療の効果は長続きしたとしても結局治りはしないのだから。それでも、私を含め多くの人は効果を感じられそれが長続きすると良い先生だと通い続けるんですよね。あなたもそんな心当たりあったりしませんか？
別にねそれがいけないわけでは全然ないんです。通い続ければそれなりの状態を保つこともできるかもしれないし施術を受けるのって単純に気持ちがいいし知識のある人からいろいろ説明されるとそれだけでなんか安心だし（治ってはいないのに…ね）みんな忙しいから体のケアくらいは人にお任せしたいってそんな風にも思いますよね。でもねあなたはこの先もずーっとそうやって整体や人の力ありきで生きていきたいですか？それらの痛みや不調を本当はもう繰り返したくないのではないのかな？先日レッスンを終えられたFさん対症療法的に受けていた整体に疑問を感じ「根本的に体を整えたい」「自分で体のケアができるようになりたい」との思いからセッションをお申込み下さりそこで劇的な体感の変化を感じられレッスンへと進んでいかれました。そして今はスタート時の不調はみな解消され出来上がったお手入れプログラムを「宝物」とおっしゃりこの先の更なる変化を楽しみにされています！※お寄せいただいたお声全文はこちら
自分の体はね自分にしか治せないんです。でも、これは逆に言えばお医者さんや体の専門家と言われる人には治せなくても（その方たちには「治らない」と言われたとしても）自分になら治せるってことだから！そう聞いて心の奥が反応したあなたあなたになら
整体や人の力ありきの体を卒業し
痛みや不安のない
軽やかで自信に満ちた毎日を
取り戻すことができるから！
ぜひ自分の足でしっかりと立ち自分で自分の健康を守れる人になりませんか？なぜ人には治せないのか？
どうすると痛みや不調が根本から解消し
それらを繰り返さなくなるのか？
その辺りの詳しいお話は
Fさんも受けて下さったこちらで行なっています！
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痛み解消の最短ルートは、あなたの〇〇が変わること
こんにちは、高戸静香です。
体が痛くなると
多くの方が病院を受診したり
整体に行ったり
セルフケアをしてみたり
それが一般的かと思います。
でもね
それで皆が健康な体を
取り戻せているのかというと…
けしてそんなことはないですよね。
以前ほどの痛みではないとか
通い続けていれば、それなりに生活できるとか
やらないよりはやった方が少しは楽になるとか
でもそれって
健康な体を取り戻せたのではなく
対症療法によって
痛みをごまかしているだけ。
それが良い悪いではありません。
その方が何を選択しようと自由なのでね。
だけど
もしちゃんと体の痛みを解消したい
健康な体を取り戻したいと思うなら
それは
あなたの常識が変わりさえすれば、
いとも簡単に解決してしまうことなんです。
病院や整体に通い続け
ご自分でもセルフケアに取り組んできたKさん
にも関わらず、体の痛みはいっこうに解消せず
今のままじゃダメなんだと思い
レッスンをお申し込みくださったそうです。
ところがね
レッスン開始直後は
「こんなんで良くなるの？」という感じが
口には出さずとも滲み出ていました(笑)
でもこれは
無理もないことなんです。
だって今まで
あちこちで聞いてきた話や
取り組んできたこととは
あまりにも違うから。
リムーブストレッチは
初めはほとんどの方が
「え、こんなんでいいの？？」となります(笑)
でもね
こんなんでいいんです。
というか
こんなんがいい
いやいや、もっと言うと
こんなんでなきゃだめ、なんです。
（こんなんてどんなんじゃーい！笑）なぜかって
そのようなやり方をすることで初めて
体は本当の意味で改善に向かっていくから。
だから皆さんには
今までの常識を変えてもらう
必要があるんです。
今までの常識とは
今まであなたが信じてきたこと。
だけど、それでは
痛みとの縁は切れなかったわけですからね。
なので
早く痛みを解消したいのであれば
ぜひ今までの常識、信じてきたことを
一旦脇に置いて
真っ新な気持ちで
いらしていただくことを
オススメします。
その方が効果の出方も
うんと早いですからね～。
ちなみに
前出のＫさんも
初めこそそんな感じでしたが
次第にこんなんでいいことが
肚落ちされ
体のあちこちに出ていた痛みや痺れも
みな解消されていましたよ!(^^)!
筋骨格にまつわる不調は
どれほど強い痛みであろうがとれだけ長く患っていようが本当に必要なケアですることで
必ず解消していくことができます。
あなたも健康な体取り戻しませんか？
あなたの痛みが
なぜ今まで解消しなかったのか？
体が改善し、二度と不調を繰り返さなくなるために
必要なことはなんなのか？
こんなんでなきゃだめって
どんなんなのか？笑
その辺りの詳しいお話はこちらで行なっています。エクササイズの体験もしていただきますのでぜひ理論と体感でご納得くださいね！《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み解消セッション
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痛みにフォーカスしている限り、あなたの体はいつまでたっても良くならないよ。
こんにちは、高戸静香です。
「ぎっくり腰の手前のような感じで
動くと痛いんですけど
腰痛時におすすめの
エクササイズとかありますか？」
先日、レッスンを終えられた
クライアントさんから
このようなご相談がありました。
こちらの彼女
レッスンを開始して以降
とてもスムーズに不調が改善され
その後もずっと良い状態が続いていたのですが
ここ1.2ヶ月、家事育児仕事以外に
試験勉強も加わり
多忙を極めて
エクササイズがほとんどできていなかったのです。
腰が痛い！
だから腰に効くエクササイズを知りたい！
この気持ちね、よーく分かります。
ましてや、その痛みが強ければ
ツラくて何をするにも支障が出るし
不安にもなるし
本当に一刻も早く解消させたいですよね。
だけど
このメソッドは
いつもお伝えしているように腰に効くエクササイズや
肩に効くエクササイズ
というのがあるわけじゃないんです。
だって
どのエクササイズも
全身に効くものだから♡
だから
体のどの部位に痛みがあろうと
治し方はみーんな同じだし
逆にねそうでない限り、私たちの体は根本から良くなることはないのです。ちなみに
私が以前、ぎっくり腰解消エクササイズを
メルマガでご紹介したけれど
あれは、ぎっくり腰で動けない人でも
できるものをお伝えしたのであって
けしてぎっくり腰に特化した
エクササイズというわけではないのでね。
（ここがとっても誤解を生みやすいのだけど…汗）
というわけで、話を戻すと
そのご相談くださった彼女には
とにかくエクササイズを再開するようお伝えしました。自宅でのエクササイズをすぐに再開された彼女
継続サポート生対象のシェア会にも参加し
相談された4日後には
ほら、この通り(*^^*)
ご自宅で取り組んだエクササイズというのはもちろん腰痛に特化したエクササイズなどではなくレッスンで作成した彼女専用のお手入れプログラムのメニューですからね～♪
あなたも一生健康でいられる方法を知りそれを実践していくことで自分の健康を自分で維持できるようになりませんか？痛みにフォーカスしないとは
どういうことなのか？どうやったら全身の不調が解消しさらにそれらを再発させずにいられるのか？その辺りの詳しいお話はこちらで行なっています。エクササイズの体験もできますのでぜひ理論と体感でご納得くださいね！《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み解消セッション
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痛い注射、ツラいリハビリ、手術なしで50肩らくらく解消～♪
こんにちは、高戸静香です。
はい、どーーーん！！！
凄い変化でしょ
レッスン受講の半年前から
右肩が動きにくくなり
動かし方によって
強い痛みを伴うようになったというTさん。
半年足らずで
自身の50肩を治してしまいましたーヽ(^o^)丿
※「半年もかかったの？」と思われる方もいるかもしれないけど、病院で治療を受けてもここまで改善しない方が実はたくさんいます。私自身整形外科のリハビリ室や整体院で働いていた頃は50肩が自分で、しかも簡単に治せるなんて知りませんでした。もっとも治療を受けながらも完治しない方々はたくさんいたけれど…。でもね完璧な体の仕組みを知りそれに則った体のお手入れ法を実践し皆様にもお伝えする中で自分の体は自分で治せるもっと言うと根本から治そうと思ったらそれは自分にしかできないということがどんどんどんどん強い確信に変わっていったんですね。体の痛みの根本原因は筋肉のバランスの崩れ。なのでそれを解消するには使えずに眠ってしまっている筋肉を自分で動かして元の使える状態に戻してあげる必要があるんです。でも、それって考えてみたらとってもシンプルなことだと思いませんか？私たちに生まれながらに備わっているものをきちんと使えるようにただお手入れしてあげるだけなんだもん。それだけで体はその人にとってもっとも良い状態へと戻っていくんです＾＾そしてそれはただ単に50肩が治るということだけに留まった話ではないのでね～。写真のTさんも実は
50肩と診断されるずっと以前に
変形性股関節症との診断を受け
脚長差もあって
長いこと腰痛や股関節痛にも
悩まされてきました。
でもね
今はその腰痛も解消し
明らかな手応えを感じながら
毎日更なる変化を楽しみにお手入れを続けられているんです♪
今現在痛みや不調にお悩みのあなた不調がなかった頃の健康な体を取り戻したいと思いませんか？痛みにフォーカスし対症療法的な方法でいたちごっこを繰り返すよりさっさと体丸ごとテコ入れしませんか？体の仕組みに則ったお手入れの詳しい方法は
こちらでお伝えしています。実際のエクササイズも体験できますのでぜひ理論と体感で納得しにいらしてくださいね！
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母からのメッセージにガッツポーズ！！
静香のエクササイズだとしか
思えないんだけど・・・
ここしばらく左腰が曲がったように痛くて
困っていたんだけど
今ケロッと治っててたまげてます。・・・・・・・今朝の母からのメッセージにガッツポーズの整体しない整体師高戸静香です！先週、両親が上京していました。我が家にも1泊することになっていたのだけどそこで私は今回あることを決めていたんです。それはねあらためて両親にエクササイズを伝えること！
（有無を言わさず、寝かせられる二人！笑）実はね４年ほど前にも一度ある程度教えてはいたんです。その頃は父が変形性膝関節症との診断を受けたとかで病院にヒアルロン酸の注射を打ちに通っていたのだけど改善はしなくてね結局エクササイズで治ったんです。（それ以降一度も病院には行っていないのでね～♪）ところがその後コロナ騒動でしばらく会えなくなりその間に二人のお手入れも徐々にフェイドアウトしちゃってね私はそれがずーっと気になっていました。ようやくここ1.2年実家にも帰れるようになったけど久々に見た両親はやっぱりねさらに体のバランスを崩し日常的に痛みを抱えかばいながら動いていたり日々農作業で体を動かしているにも関わらず歩くペースが随分と落ちていたり…とても放っておけない状況だったんです。なのでね本人たちがやりたいと言ったわけではないのだけど今、二人の体に何が起こっているのかこのまま放っておいたらどんな未来が待っているのかそしてそれを治す方法があるんだよ！治せるんだよ！ということをあらためてザっと説明しエクササイズを伝えたわけです。そしたらね痛み止めの張り薬持参で上京していた母から冒頭のような嬉しい報告が
新潟はこれから雪に覆われ楽しみの農作業も一旦お休みになるのでこの間にしっかり体を整えて雪解けとともにまた自由に好きなことができるといいなと思います＾＾
というわけであなたにも治し方が分からずに困っている痛みや治らないと決めつけている痛みはありませんか？両親にザっと話した内容は
こちらでしっかりお話しています！ご興味のある方は
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本当に手術しかないの？！（変形性膝関節症の改善事例）
こんにちは
整体しない整体師の高戸静香です。変形性膝関節症との診断を受け病院から手術を勧められていたクライアントさんある時、うつ伏せで行なうエクササイズをお伝えするとじっと固まり、動かない…ん、どうしましたか～？と尋ねるとその体勢になるのが怖いそうでね。
そんな時、無理にやってもらうことはしませんがどの程度できるのかを確認させていただいたりはします。そしたらね「あ、私、この体勢になれないわけじゃないんだ」ってちょっと驚いたご様子でだけどやはり痛みの不安からこのエクササイズは気がすすまないとおっしゃっていたんです。ところが2週間後そのエクササイズが楽しくなってきたとのご報告が…そして翌週のレッスンでは膝の水が溜まっていないことを嬉しそうにご報告くださいました＾＾なんでもいつもは溜まった水で膝がパンパンに腫れていて膝の骨を手で感じることができなかったそうなんです。でも今は、それが感じられると！さらに以前は痛みのために引きずっていた脚も今は階段の上り下りでさえ辛さを感じず５、６キロほど歩いたりもされているんだとか！
この話を聞いてあなたはどう思われますか？「本当にそんなことがあるの？？」「それってたまたまじゃない？？」そんな風に思われた方もきっと多いんじゃないかな？でもねこのメソッドによって手術を免れたり今も以前のようにもしくは以前よりもずっと健康的にやりたいことをやって過ごされている方々が事実たくさんいるんです。※クライアント様のお声もよろしければ＾＾
https://kinonecco.com/contents_77_1.html
なのでね
本当は治るんですよ('ω')ノ
「手術しかない」というのは
「手術しか方法がない」ということじゃなく
その先生がたまたま
「手術しか（方法を知ら）ない」
ということだから
（あ…、言ってしまった(￣▽￣)）だから、もしもう手術しかない
もう年齢的に上手く付き合っていくしかない
などと言われたとしてもけして諦めて
それを受け入れる必要はないのでね。
医療や様々な治療法を否定するつもりなど全くないしそれらを受けるも受けないもすべては本人の自由です。だけどもしもあなたが一生そういったものに頼りながら生きていくのではなく体を整えることで本来自分たちの体に備わっている力を最大限に引き出し自分で自分の健康を維持していくことを願うならその願いは実はあなたが思っているよりうんと簡単に実現できちゃうから！あなたもぜひご一緒に本気の体治し始めませんか？ご興味のある方は
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定休日 ： 不定休
所在地 ： 東京都葛飾区西新小岩
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