木の根っこについて

はじめまして

整体しない整体サロン「木の根っこ」

高戸静香です。

治そうとしないセルフケアで、

繰り返す痛みや不調から

自由になっていくお手伝いをしています。

整体の仕事に十数年携わり、

これまで多くの体と向き合ってきました。

一時的には良くなるけれど、

症状を繰り返してしまう方がとても多いということ。

 

そして、そういう方ほど

「自分の体はダメなんだ」と思ってしまい

それがいつの間にか依存につながっていく

ということでした。

このような方のお役に立てます。

・繰り返す不調と、きちんと向き合ってみたい方

・この先も安心して動ける体でいたい方

 

一方で、

・受け身で「何とかしてほしい」と思っている方

・早く結果だけを求めたい方

・自分の感覚より、正解を優先したい方

これまでの歩み

・整形外科リハビリ室勤務を経て整体の道へ

・2018年自宅サロン「木の根っこ」オープン

・現在は、「整体しない整体」という形でセルフケアを伝えている

 

学び・資格

・整体師

・ReMOVE！stretch（リムーブストレッチ）

・心理学／カウンセリング／コーチング

私たちの体は、

目に見えて動いている筋肉だけで

それぞれ大切な役割があり、

必要な時に、必要な分だけ働いてくれることで

目立たないけれど、

陰で支えてくれている存在があるからこそ

私たちは自由に体を動かすことができる。

そう、体はまさに

「ワンチーム」なんです。

そして、それは

私たちが暮らしている社会ともよく似ています。

目立って活躍する人だけが必要なのではなく、

それぞれに大切な役割があり、

地味に見える仕事にこそ、支えられている部分も多い。

それぞれが自分の役割を果たすことで、

チーム全体のパフォーマンスは高まっていきます。

一部の人だけに負担をかけたり、

「できるから」といって

本来は別の仕事まで抱え込ませてしまうと

一見うまく回っているようでも、

やがては、どこかに無理が出てきてしまいます。

それは、体もまったく同じなんですね。

だからこそ大切なのは、

「ああなってほしい」「こうあるべき」という

エゴはいったん横に置いて、

そして、もう一つ大事なことがあります。

それは、

他のチームと比べないこと。

人と比べてしまう気持ちは

それぞれが十分に力を発揮できているなら、

その状態がそのチームにとっての最良です。

少なくとも、

健康という観点においては

比べても意味はありません。

比べるくらいなら、

自分のチームの環境を

せっせと整えてあげましょ。

さあ、あなたも

唯一無二の【チーム自分の体】の

良きリーダーになりませんか？

私は以前、整体の仕事に携わりながら、

自身の不調にも悩まされ続けてきました。

学んできた知識や技術はあるはずなのに、

自分の体は思うように楽にならない。

「なぜだろう？」という違和感を

ずっと抱えていました。

そんな中で出会ったのが

ReMOVE！stretch （リムーブストレッチ）という考え方です。

そして、実際にその考え方に基づいて体と向き合っていくと、

これまで何をしても繰り返していた不調は、

少しずつ、確実に、私の中で変わっていきました。

不調に悩む人の多くが、

「できれば根本的に良くしたい」と思いながらも

その方法が分からず、さまざまなセルフケアを試したり、

整体や病院を行き来しています。

けれど、それらの大半は

一時的に良くなることはあっても、

結局また同じ症状を

繰り返してしまいます。

私自身が長年感じてきた

その矛盾ややるせなさ、

そして「なぜ良くならないのか」という問いに

ひとつの答えをくれたのが

この考え方でした。

このメソッドを土台にしながら、

一時的な対処ではなく

体が自ら整う方向へ向かえるように

一人ひとりの生活や状態に合わせて、

「自分の力で整えていく」ためのサポートを行なっています。