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「セルフケアを続けたいけど、続かない…」そんなあなたへ
こんにちは、高戸静香です。「セルフケアをやってみたけど、続かなかった…」こんなお声を、これまでに何度もいただい
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大事なのは痛みがあるかどうかより、「私は大丈夫」って思えることだから
こんにちは高戸静香です。「痛みはまだあるんです。でも、きっと大丈夫なんだろうなって」そんな風に話してくださった
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【実録】夜も眠れない激痛50肩からの復活ストーリー
こんにちは高戸静香です。私ごとなんですが先日、右肩から上腕の激痛に襲われまして…そう、世にいう50肩しかも今回
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当たり前過ぎて、みんなが気づいていないこと
こんにちは、高戸静香です。みんな、健康でいたい。痛みのない、自由に動く体になりたい。そう願っていますよね。でも
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