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こんにちは

高戸静香です。

各地で猛暑日が続いていますが

皆さま、お元気でお過ごしですか？

こう暑いと、ついつい

動くのが億劫になったり

引きこもりがちになりますが

動かないでいると、体ってますます

だるーくなっていくのでね。

ぜひ、メリハリと適度な運動

＋十分な水分（できればお水で！）を

心掛けていきましょうね＾＾

・・・・・・・

さて

「これでまた更に凄いことに

なっちゃうんじゃ！？

やだ～、困っちゃう～( *´艸｀)」

そうおっしゃるのは、現在レッスンを

お受けくださっているTさん。

彼女のこうした発言に

私も毎度元気をいただいているんですが

セルフケアでこんな風に

ワクワクしたご経験

あなたにはありますか？

Tさんはダンサーさん

なので、お体の変化には

超敏感なのですが

先日も久々にガッツリ

踊る場面があったそうでね

そんな時、いつもなら

頑張って踊っていたそうなんですが

その日は、体は自然に動くし

動きはキレッキレだし

で、ご本人も「あれ、踊れる！」って

なったんですって。

しかも

久々に踊ると、翌日は筋肉痛で

体はバッキバキになるはずが

それも何も起こらなかったって！

ご本人も驚かれていたけど

それって凄いことだと思いませんか？)^o^(

だけど、こうした変化はね

ダンスがライフワークの

Tさんだからではなく

（もちろん個人差はあるけど）

誰にでも起こりうることなんですよん♪

私たちの体は

眠っている筋肉が目を覚まし

体が本来のバランスを取り戻しさえすれば

想像以上に

快適に、そして自由に

動いてくれる んです!(^^)!

それは、いつもお伝えしているように

リムーブストレッチの目的が

単なる痛みの解消ではなく

体を 本来の（もっとも良い）

体が本来の状態に戻れば、当然

痛みや不具合も出なくなるのでね！

治療に通って痛みが解消しても

そこにワクワクはないけど

セルフケアによって

体が根本から整っていくって

本当に嬉しいものです(*^^*)

あなたもご自分の体の可能性を引き出し

その可能性にワクワクしながら

真の健康に近づいていきませんか？

リムーブストレッチは

続けたら続けた分だけ

体は整っていくのでね。

まるで年齢と逆行するかのように

どんどん若返っちゃうんだから(^o^)丿

なので、レッスンを終了された皆さんもー

まーだまだ良くなっていくので

現状維持とか控えめなこと

言わないでくださいねー(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日ご紹介したTさんが理論と体感で

「これは凄い！」と納得し

レッスンを申し込むきっかけになったのが

こちらの単発セッションです。

（Tさんは整体付きでしたね＾＾）