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こんにちは、高戸静香です。

長い間、痛みや不調を抱えながらも

見て見ぬふりをしたり、

とりあえずその場がしのげればと

適当にやり過ごしたり…

かつての私は

ずっとそうやって過ごしてきました。

その頃は

子どもにもちょうど手がかかる頃で、

パートタイムの仕事をしながら

家事育児は完全にワンオペ。

首も肩もガッチガチで

背中はぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中状態。

（毎朝すぐには起き上がれない）

腰も常に重だるく鈍痛があり

徐々に股関節の可動域は狭くなって来るし

膝にも痛みが出たり引っ込んだりで…

まさに満身創痍でした。

そんな状態だから

当然、ゴキゲンで過ごせるはずもなく

本当は心穏やかでいたいのに

イライラしてしまうこともしょっちゅう。

けれど、

やるしかない

止まるわけにはいかないと…

今思い返してみても、本当に

心身ともにしんどかったなと思います。

その当時、私がやっていたことは

整体や鍼治療に通うことくらい。

あとは、

雑誌やテレビ等で見たものを

ちょこっとマネしてみる程度。

今はこんなお仕事をさせてもらっていますが

そのころの私は

セルフケアなんて面倒臭いし

気休め程度にはなっても、

セルフケアで完全に治るとは

思っていなかったんです。

でもね、今の私は

その面倒臭くて

どうせ治らないと思っていた

「セルフケア」だけで

15年以上続いた

痛みや不調に悩まされることも

将来の自分の体に

不安を抱くこともなく過ごせています。

そうなれたのは

ひと言で言ったら

このメソッドが「本物」だから。

自然の摂理（体のしくみ）に沿っていて

だからこそ

誰もができる方法だということ。

・運動の得意・不得意

・体の柔らかさ

・年齢

・痛みの強さ　などなど

そんなのはなーんにも関係なくて

ただ、体のしくみに沿って

体が本当に必要としている刺激を

そっと届けていくだけ。

そしたら

自然に元の健康な状態に戻っていき、

痛みや不調も気にならなくなっていく。

それは、

それまで整体師として働きながら

自分の体調にも悩み続けてきた私の

まさに常識を覆すアプローチでした。

なのでね

もしもあなたも

昔の私のように

・体の痛みや変調に気づいている

・けど、毎日の忙しさの中で、自分と向き合う余裕がない

・でも、この先が不安

そんな状況だったとしても

そこから抜け出す方法は

ちゃんとあるので、

安心してくださいね。

そして

そんな自分を救いたい

大切にしていきたい

そう思われたら

こちらでお待ちしています。

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https://kinonecco.com/contents_84.html

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「自分で自分を救う」と決めることだよ。

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