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こんにちは

高戸静香です。

「何をすれば

痛みがなくなるのかわからない」

「良くなった人の話を聞いても、

自分には関係ない気がする」

「痛みを解消したいとは思ってる。

でも、それが自分にできるとは思えない」

「自分で自分をなおすなんて、

本当にできるんだろうか」

そんなふうに思っている方へ。

健康な体を手に入れることは、

本当は誰にでもできます。

それには、

ストイックにがんばる必要はないし、

どこかに通い続けないと

いけないわけでもありません。

だってそれだと、

限られた人にしか

できそうにないもんね。

そんなことをしなくても、

私たちは、普通に当たり前に

健康になることができます。

それは、ただ

本来の体に戻ることだから。

「少なくても、ここ数年の中で

一番調子が良いです。

体が軽いし、回復も早いし。

若い時は疲れやすい人だったのに

今の方がぜんぜん楽です。」

「肩こりがなくなるってことが

あるんですね。

今でも信じられません(笑)」

「長年ぎっくり腰を

繰り返していたのが嘘のようです。

今ではそのことをすっかり忘れて

日常生活が送れているし、

やりたかったことにも

どんどん挑戦しています。」

こちらは、実際に

レッスンを受けられた方のお声。

もちろん、みなさん最初から

「私はきっと良くなる」

と思えていたわけではありません。

むしろ、

今まで何をやっても変わらなかった。

いろいろ試してきたけど良くならなかった。

そんな経験から

自分の体に希望を

持てなくなっていた方がほとんどです。

でもね、

健康になるのに

特別なことはいらなかったんです。

腕の良い施術家も、

ストイックな運動も、

本当は必要なかった。

なぜなら、

体はもともと

自分で整う力を持っているから。

痛みや不調が改善しないのは

その力がうまく

働かなくなっているだけなんです。

だから必要なのは、

何かを足すことよりも

本来の体に戻れる環境を

作ってあげること。

私がお伝えしているセルフケアも

体を無理やり

変えるようなことはしません。

がんばって治そうとするのではなく

体が自然に整う方向へ

向かうよう働きかけていくのです。

もし今、あなたが

ずっと痛みや不調を

繰り返しているとしたら

それは、体との向き合い方を

見直してほしいという

体からのメッセージなのかもしれません。

一人で頑張り続けるより

一度話してみた方が

きっと早いはず。

今の状態からでも変われるのか。

https://kinonecco.com/contents_389.html

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