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こんにちは

整体しない整体師の

高戸静香です。

さて

私は「健康」をお仕事に

させてもらっていますが

別に健康ってね

人生の目的じゃないですよね。

私たち

健康のために生きてるわけじゃないから。

ただ

治る痛みや不調であるにもかかわらず

それらを抱えたまま

ツラく不自由な毎日を送ったり

心配や不安に包まれ

行動を制限をしたり

やりたいことを諦めたり

そうやって生きていくのは

あまりにももったいないと思うから。

だからまずは

本来の健康な体を取り戻しましょ！

ということを

いつもお伝えしています＾＾

でね

今日は私ごとになるんですが

ただ今ある大チャレンジをしていまして…

ぜひお付き合いいただけたらと思います＾＾

実は私ですね、なんと！

ミュージカルに挑戦中なんですー(≧▽≦)

というのもきっかけは

歌やダンスが未経験でも

参加できるミュージカルの存在を

たまたま知ったことでね。

それでなぜか

そのミュージカルを観たこともないのに

突き動かされるように申し込みをし

現在、お稽古中というわけなんですが

ダンスなんて中学の時の

フォークダンス以来だし

飛んだり跳ねたり

体を大きく、しかも早く！

動かすことなんて

ここしばらくしてないから

（脳みそも若いころと違うし）

まぁもう大変！(≧▽≦)

なので、これがもし

体を整える以前の私だったとしたら

毎回体がツラくてツラくて

大変だっただろうし

間違いなく体を痛めていただろうってね。

まぁ、それ以前にきっと

心はやりたかったとしても

自分には無理だよなぁって

諦めていたと思います。

なんてったって

以前の私は

首肩周りはバリバリで

背中から腰は常に痛いし

股関節や膝にも

違和感と軽い痛みがあって

体を動かすことに自信なんて

まったくなかったから(-_-)

ところがね

今、実際にお稽古を受けていて

体調に関する不安や心配は

今のところ一切ないんです。

もちろん

多少の筋肉痛や

稽古後の疲労感は

十分過ぎるくらいにあるし(笑)

ん？ちょっと膝に違和感あるかな？

みたいなこともなくはないけど

それもエクササイズをすれば治っちゃう！

まじ、エクササイズ、神！！

本当に、我ながら

なんて強い味方を手に入れたんだろうって

あらためて思っています(´▽｀*)

というわけで

もう既にやりたいことをしている方もいれば

これからチャレンジしてみたいことがある方

私みたいに、今まで想像もしなかった

ことと出会うことになる方など

いろいろだとは思うけど

いずれにしても

人生を自由に思い切り楽しみたかったら

体が「健康」であることは

最優先事項だから。

そして

そのために必要なのは

私たちがいただいたこの体を

いただいた時の「健康な」状態に

【自分】で整え、戻してあげることです。

この先の人生を

より一層輝かしいものにするために

あなたも

本気のお手入れ始めてみませんか？

まじ、神エクササイズ！(笑)の

詳しい内容やプチ体験は

こちらで行なっています。

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