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こんにちは

高戸静香です。

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レッスン終了生対象の

アドバンスコース

割引価格でのご対応は

２月末までとなります。

ご興味のある方はお早めにどうぞ＾＾

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さて

今年初のグループレッスンでのこと

年明け一回目ということで

『リラックス』

『力を抜く』

『ゆるむ』といったことを

特に意識して進めてみたのですが

するとね

最後に参加者の方々から

「これって人生観にも繋がるよね」

という言葉が飛び出しまして

今日はそちらを一部ご紹介

させていただきます。

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今日のメニューをやってるうちに

体感として

本来の自分に還るって

こういうことなんだな

出したものが返ってくるって

こういうことなんだな

力を入れて

ギューギューやるんじゃなくて

今自分の持っている力を

ただ出すだけでいいんだな

ということを

あらためて実感しました。

日本の教育の

刷り込みみたいなのもあって

ぐいぐい行けるところまでやろうと

無意識にしてしまうけど

そうやって頑張り過ぎるところから

解放するのがこのメソッドなんだなと…

自然にあるものを出して入れるだけ

そのシンプルな原理に気付いたら

やってるうちに涙が出てきて

誰もいなければ

声を出して泣きたいくらい…

自分でもびっくりしました。

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私がお伝えしているのは

痛みを根本から解消するメソッド。

そしてその方法は

体の構造（＝自然の摂理）に

則って体を動かし

全身のバランスを

本来の状態に戻していく

というものです。

だから

そのシンプルな原理に則れば

痛みが解消していくのは

当たり前なんだけど

実はその過程では

自分の思いクセや

思考の偏り

無意識の頑張りクセなどに

体を動かすことで気付かされたり

さらに

そこから体の回復とともに

自分と繋がり

自己への信頼を

取り戻していくことができるんですね。

この仕事をしていると

本当に皆さん

真面目で頑張り屋さんばかりだなぁと

いつも感じるのだけど

もし今あなたが

ここまで様々な治療や

セルフケアを試してきたけれど

自然の摂理に則って

心も体も健康な

本来の自分に還っていきませんか？

本来の自分そのままで

安心感に包まれながら

力を抜いて心地よく

そんな生き方に

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