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こんにちは

高戸静香です。

もし今、

何をしても

体の痛みや不調が良くならなくて

やってることが

何か違う気がしたり、

がんばってるのに

変わらない。

そんなふうに感じているとしたら

それは、

あなたの体に問題があるんじゃなくて、

体との向き合い方が

少し違うだけかもしれません。

私もずっと、

どうしたらいいのか悩んできました。

体は痛いし、

歪んでいる自覚もある。

「なんで私ばかり、

こんな体なんだろう」

そんなふうに思って

いろんなことを

試してはみるけれど

どれも悪いわけじゃないけど、

しっくりこない。

今思えば、

私はずっと

「自分の体はダメなんだ」

そんな前提で

体と向き合っていたんだなぁと

思います。

あなたは

そんなことありませんか？

でもね、

いろいろやっているのに、

体が良くなっていかないとしたら

それは

「ダメな体を治さなきゃ」

そんなふうに

思っていることが原因なのかもしれません。

「どの先生なら治してくれるだろう」

「どこを鍛えたらいいんだろう」

「どこをゆるめれば楽になるんだろう」

そんなふうに。

でもね、

そうじゃないんです。

まず大事なのは、

自分の体を信頼すること。

体に任せてみること。

そこを飛ばして

変えようとしても

痛みや不調は

いつまでもついてきます。

でも、

「この体には整う力がある」

そう信じて

任せてみると

体は少しずつ、

ちゃんと変わっていきます。

軽やかに動けるようになり、

つらかった不調も

気にならなくなっていく。

毎日をもっと気持ち良く

過ごせるようになっていくんです。

だから大事なのは、

自分でどうこうしようとすることではなく、

体に任せること。

まずは

「信じてみようかな」

そう思うところからです。

まじめで頑張り屋さんほど

「頑張らなくていいの？」

「弱いところは鍛えなきゃでしょ？」

「やるならちゃんとやらなきゃ！」

って思いやすいものだけど

でも、あなたが本当に望んでいるのは

「頑張ること」じゃなくて

「健康な体を取り戻すこと」ですよね。

だから、まずは

「今の自分の体を信じてみよう」

そう決めてみてください。

今の自分をそのまま受け入れたとき、

体は、自然に整いはじめますよ。

気になる方は、

https://kinonecco.com/contents_389.html

「やってみたい」

「もっと詳しく聞きたい」

そんな方は

初回カウンセリングへどうぞ。

今の体の状態を確認しながら、

あなたに必要なことを

具体的にお伝えします。

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