メルマガバックナンバー

明けましておめでとうございます。

高戸静香です。

痛みや不具合が出ると多くの人は

その原因を分析したりしますよね。

私の体がこんなに痛くなったのは

あの時の姿勢、あの時の体の使い方が

いけなかったから？

いや、そもそも体が硬いのもいけないのよね？

やっぱり正しい姿勢を意識した方が？

それとも鍛えたほうがいいの？

だけどね

日常生活の中で

体の使い方を意識するだとか

部分的に鍛えるだとか

柔軟性を高めるだとか

硬い所をほぐすだとか

そんな小手先だけの対処を

してみたところで

一時的な改善はあっても

決して根本的には解決しないって

もう皆さん

うすうすお気付きじゃないですか？

そこにかける時間とエネルギーがあるなら

あなたの体が本当に必要としていることを

してあげる方がずっと得策だと思うんですが

あなたもそうは思いませんか？

体ってね

ビックリするほどシンプルなんです。

バランスが崩れれば

痛みや不具合が出る

バランスを元に戻せば

痛みや不具合は消える

本当にそれだけ。

そして

そのバランスを整える方法も

とってもシンプルでしかも簡単。

要は、体中の筋肉をまんべんなく

使えるようにしてあげるだけなんだけど

（だってもともとは使えてたんだからね）

体はそれを必要としているんです。

だから

どんな症状だろうが

どんな病名がついていようが

筋骨格に由来するものであるなら

それらを解消にするためにやるべきことは

体のバランスをニュートラルに戻すこと！

でもね、あまりにシンプル過ぎて

今まであれこれ考えて

やってきた方にとっては

逆にこれがすんなりと

入ってこなかったりするんですよね。

私もそのタイプだったからよく分かる…^^;

だけどね

私たちが頭で考える以上に

体は完璧だから

難しいことは考えずに

必要な働きかけだけして

あとは体にお任せしたらいいんです。

そしたら、自動的に一番良いように

（＝健康な体に）戻っていってくれるから＾＾

長年、治療に通われたり、自分なりの

セルフケアをされてきたクライアントさんからは

「こんな簡単なことで体って変わるんですね！」

「今までずっと信じてやってきたことは

いったいなんだったんだろう？？」

といったお声をよくいただきますが

ホント笑っちゃうほど

シンプルかつ簡単な方法で

（何度も言うけど、それを体は求めてるからね）

2023年はあなたも

自分で自分の健康を維持できる人になりませんか？

痛みや不具合の本当の原因と

それらを解消するための具体的な方法など

より詳しいお話はこちらで行なっています。

（エクササイズ体験・姿勢写真撮影もありますよー♪）

メルマガご登録者様は、通常料金の10％オフにてお受けいただけます。