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こんにちは

高戸静香です。

日ごろのケアが大事なのは分かるけど

どうしても一人では続けられない。

これね

ホント多くの方がおっしゃる言葉です。

だけど

健康な体を取り戻し

それを維持したかったら

やっぱり日々のケアは必須！

（歯磨きと一緒ですよね）

なので、チーム自分の体では

習慣化に自信のない三日坊主さん向けの

サポートプランをご用意し

自分の体を自分で治そうと思った

そのお気持ちにとことん

寄り添わせていただいています。

レッスン終了後のサポートの形は

単発と継続の２コースありますが

習慣化が難しい方に特にオススメなのが

緩く繋がり

メッセンジャーアプリ等で

自由にやり取りができるほか

月に一度のシェア＆復習会にも

ご参加いただける継続サポートコース。

レッスン中は順調に継続できていた方でも

いざお一人でやっていくとなると

ちょっとしたことでつまずいたり

少しずつモチベーションが下がったり

そういうことって普通にあるのでね。

だけど、あなたに

「自分で自分の体を治したい」

「自分をあきらめたくない」

「いつまでも健康であり続けたい」

というお気持ちがある限りは

私、暑苦しいくらいに

サポートさせていただきますので！

習慣化は得意、自分一人で大丈夫、

という方には必要のないプランですが

「今まで何も続いたことがなかったのに

このエクササイズだけは続いているんです。」

というお声もたくさんいただいているし

やっぱりね

頑張って続けたら、続けた分だけ

体はさらに変化していくから！

○○ウン十年来の肩こりがなくなった

○○レッスン中にはまだ残っていた、膝の痛みが完全に消えた

○○痛みが出ても、自分で治せるから大丈夫と思えるようになった

はぁ～、皆さんの頑張りに感動しちゃう…

あなたもぜひ

セルフケアを習慣化させて

不調のない健康な体を取り戻してくださいね。

オプションのサポートも選べる、根本解決レッスンはこちらです。

一生安心！セルフボディケアレッスン(全14回)…対面またはオンライン

その前にもう少し詳しい話が聞きたいという方は、こちらの単発セッションへどうぞ。

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