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こんにちは

「整体しない整体師」の高戸静香です。

少し前のことですが

お盆休みにね

オットがぎっくり腰になりました。

いやぁ、症状としては

かなり重傷で…

そろーりそろーり歩くのがやっと

それもおじいちゃんみたいに…

しかも、旅行に行く直前に

そんなことになっちゃったもんだから

旅行中私は

滝を見に行くにも一人

高原の池の畔を散策するにも一人

（オットを置いてでも行く私！笑）

きっかけはね

土がぎっしり入ったプランターの運搬を

私がお願いしたことだったんです。

まぁ、それで「魔女の一撃」をね…。

ところが

ここからの回復が凄かった！

歩くのもやっとの状態から

3日後には趣味の釣りに

出かけるまでに回復し

5日後には違和感はあるものの

痛みはほぼなくなったそうなんです。

何よりね、本人が1番驚いてました。

そして彼が言った言葉が

「エクササイズやってて良かった」って。

そう、オットはね

いつも私の実験台(笑)

なので、私が

このメソッドに出会ってからは

オットにもエクササイズを教えていました。

その結果

オットの慢性腰痛や肩こり

20代の頃からのむち打ち症状は

すべて解消！

今では、大好きな釣りやゴルフも

体調を気にすることなく

思う存分楽しんでます♪

それはね、以前だったら

考えられないことなんです。

（３度の飯より釣りが好きなオット）

じゃあ、なんで今回ぎっくり腰に

なってしまったのかというと

その１番の理由としてはね

２年ほど前からオットは単身赴任で

うるさいオバサン（私）の目が行き届かなくなった分

エクササイズの頻度や精度が落ちていたんです（うるさいオバサンて大事ね( *´艸｀)）

なので、まぁそれはもうしようがないとして…

とにかくね

今回は受傷直後から

エクササイズをしてもらいました。

（痛みがあってもできる範囲でやることで

早い回復に繋がるのがこのエクササイズ！）

すると、それが功を奏し

彼は見事に短期間で

ぎっくり腰を治しちゃったんです。

毎日痛みや不調がなく

やりたいことに邁進できるのも

もちろんだけど

万が一痛みが出た時にも

それが自分で治せたら

それって最強だと思いませんか？

いちいち何か不調が出る度に

治療など人の手を借りたり

効きそうなセルフケアを試したりするよりも

「自分の体は自分で治せる！」

「自分は大丈夫！」

という自己信頼のもとで

健康に年齢を重ねていくことが出来たら

それって何よりも心強く幸せで

嬉しいことだと私は思うんだけど

あなたもそうは思いませんか？

「それが私の望む生き方だわ」

そう思われた方は

ぜひこちらの単発セッションで

お待ちしています。

《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み改善セッション

■対面またはオンラインコース

https://kinonecco.com/contents_84.html

■対面コース…ハンドサーチセラピー付き

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