依存性あり？！やればやるほどやめられなくなるエクササイズ

こんにちは

高戸静香です。

 

勤めていた整体院を辞め

自宅サロン一本になって

おかげ様で丸3年が経ちました。

 

３年前には見えていなかった景色が

今ここにあって

 

一歩一歩、前に進み続けて来て

良かったなぁとしみじみ

 

未熟な私と関わってくださった

すべての方々にも

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

本当にありがとうございます！

 

これからも大切なことを大切に

 

・・・・・・・

さて

 

今日はですね

 

レッスンを終えて２年以上が経つ

Hさんのお声をご紹介したいと思います＾＾

 

※※※※※

もうそんなに長くなるんですね〜。

 

今はもう

 

不調がないことが当たり前過ぎて

 

整体に駆け込んでいた日々が

嘘のようです。

 

初めは（エクササイズを）

続ける自信も正直なくて

 

面倒に感じたことも何回もあったけど(笑)

 

今は私が元気でいるための

必須アイテムなので

やめるなんてとても考えられません！

 

そうは言っても

 

今も時々

調子がイマイチな時はあるんです。

 

だけどそういう時も

心配になったり

心がそこに引きずられなくなったのが

昔とは全然違うんですね。

 

どんな時も

私は「大丈夫」って思えることが

こんなに心強いことなんだなぁって・・・

 

今こうして暮らせてることが

本当に幸せです！

 

※※※※※

 

ほぼ全身と言っていいほど

あちこちに不調があって

 

整骨院や整体に行っても

結局直らないとおっしゃっていたのが

約２年半前

 

その当時は

 

「もうこの体は良くなることは

ないんですかね…」と

 

ご自身の体に対し

悲観されておられる様子でした。

 

そんなHさんから

今回このような力強いお言葉を

聞けたことが

 

本当に嬉しくて！！

 

ご自分に対する揺るがない自信

のようなものを感じました。

一般的な感覚だと

「痛みや不調」って

良くないものですよね。

 

でも、それは

 

体の状態がどんどん悪化する

ことで出る「痛みや不調」です。

一方、このエクササイズで

お手入れしている間に出る「痛みや不調」は

 

体が良くなる過程で起こるもの。

なので、

決して悪いものではないし

心配もいらないんですね。

 

 

ただそうは言っても

やっぱり、痛みって不安になるから

 

そこが本当に大丈夫なんだ、と肚に落ちるまで

丁寧にサポートさせていただくのも

 

このレッスンの特徴です＾＾

 

（なにせ私自身が肚落ちするまでに

相当な時間がかかったのでね。苦笑）

 

 

目新しい運動などにトライし

初めのうちは

それなりの効果を感じた方でも

 

それを続けることで

ずっと健康な状態が保たれている、

といった話は

 

残念ですが、正直

ほとんど聞くことがありません。

 

 

それが良いとか悪いとかではないのだけど

 

でも、どうせなら

 

その場限りの効果ではなく

不調を繰り返さない体に

根本から直しちゃった方が

 

この先の未来にとって

ずっと良いように思うのですが

 

あなたはどうですか？

 

 

3年先、5年先、10年先も健康で

 

Hさんのように

安心の上に成り立った毎日を

送りたいと思われるなら

 

まずは、こちらで

 

ご自身の体を理解し

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とおっしゃったのは

 

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それでは、今日も最後までお読み下さりありがとうございました。

 

ご意見やご感想、ご質問等ありましたら、ぜひお気軽にこちらまで＾＾

lssb148@gmail.com

 

では、また来月お会いしましょう♪

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