私たちは、自分の体を信頼することに慣れていない

こんにちは

高戸静香です。

今日は、反響のあった

過去のブログ記事を

・・・・・・・

私たちってね

自分の体を信頼することに

慣れていないんだなぁって

この仕事をしていると良く感じます。

自然治癒力というものが

体に備わっているということは

ほとんどの方が知っているけれど

その力がどうしたら上手く

発揮できるかもよく分からないし

だから、その力をいまいち

信頼しきれていないんですね。

リムーブストレッチでは

全身を動かして

体を直していくけれど

アプローチしているのは

筋肉ではなく 自然治癒力 。

なので

その力を発動させるために

体に的確な刺激を入れていきます。

すると

自動的に

体が本来のバランスを取り戻して

不調が消えていくんですね。

この力は生まれながらに

私たちの体に備わっているため

否定する余地はありません。

だから、その力をちゃんと味方にしたら

（＝最大限に引き出してあげるようにすれば）

私たちの体は必ず良くなるんです。

（だってそういう風にできているんだもーん♪）

それは、具体的にどうするのかと言ったら

ポイントを押さえ

心地良さを感じる程度の弱い力で

ゆっくりと体を動かす

それだけ

簡単でしょ？＾＾

だけどね

初めはちょっと難しく

感じられる方も多くって

それは、ついつい力を入れて

頑張りたくなっちゃうんです。

その方が効くんじゃないかと^^;

でもそれって

自然治癒力で

体を直すということを

今までしたことがなかったから

自分の持つ力を信頼することに

ただ慣れていないだけ、なんですね。

痛みを緩和させるための処置と言えば

患部への直接的なアプローチが一般的だし

セルフケアなどの場合もたいていは

しっかりと負荷をかけることが

良しとされていたりしますよね。

そうした知識（常識）が

あまりにも当たり前になっている私たちは

ついつい患部をどうこうしたい衝動に駆られたり

強い刺激を与えたくなったり

正しくやろうと無理して（頑張って）しまうんです。

でもね

それらは自然治癒力を発動させる上では

どれも必要がない

というか、むしろ

逆効果なんですね(*_*)

なので、レッスンでは

繰り返し繰り返し

頑張り過ぎないことをお伝えしていきます。

すると皆さん、だんだんとね

自力ではなく

ご自分の体に備わった力に

お任せ出来るようになり

体の変化を通して、そうすることが

最も良い方法だということに

気付かれていくんですね。

レッスンでは、たいていの方が

って驚かれるけど

自力でどうこうするよりも

元々私たちに備わっている

システムを味方にした方が

体ははるかに早く、そして確実に

良い状態へと向かうんです!(^^)!

だとしたら

あなたもその力が最も発揮

できるように体を整えてあげませんか？

出ている痛みをどうこうしようとか

固まってるところを和らげようとかいう

今までの常識は一旦わきに置いて

ただただ自然治癒力のスイッチを

入れることに徹してみませんか？

そしたら、体は今までとは明らかに変わっていくから！

一生付き合っていくしかないと

思っていた症状でさえ

皆ちゃーんと解消していくのでね!(^^)!

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