目を閉じて聴くだけ♪体が勝手にゆるむ《声のサプリ》をどうぞ
こんにちは
高戸静香です。
今日は日本全国秋晴れのようですね～。
私はやっぱり暑くも寒くもない
過ごしやすい季節が一番好きだなぁ♪笑
さて、前回のメルマガで
私の声をお届けするという試みをしましたが
「気持ち良かった」
「ものすごく体が緩みましたー」
「静香さんの声が心地よかった」
「弱い力だったけど、巡りが良くなった」
などなど、嬉しい感想をいただいたので
今回も調子に乗って(笑)
誘導の音声《声のサプリ》を
お届けしたいと思います。
動きは、前回と同じ
肩甲骨を動かすエクササイズですが
今回は仰向けで行ないます。
良かったら、声に合わせて
一緒に体を動かしてみてくださいね。
朝起きた時や夜寝る前などもおすすめですよー。
では【大事なポイント】のおさらい
１．正しくできているかどうかは気にしない
２．上手くできなくても気にしない
はい（笑）
言われるままに
やろうとする（やる、じゃないよ）だけで
効果があるのが
このメソッドのいいところ♪でしたね。
ぜひ気軽に試してみてくださいね。
レッスン終了生さんの復習にも
いいみたいですよん♪
前回の音声はこちら
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「もっとゆっくり話をしてみたい」
という方は、こちらでいつでもお待ちしています＾＾
まずはお話だけしてみたい方はこちら
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました。質問や感想などありましたら
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