痛みやこり、痺れを抱えた「体」が一番望んでいることとは？

こんにちは

高戸静香です。

昨日の雨のお陰か

今日はスッキリ爽やかで

とても心地の良い東京です。

明日からゴールデンウィーク後半

さて

私も以前は

全身不調だらけだったので

いろいろなことを試してきたけれど

やっぱり好きだったのは

マッサージや整体でした。

だって

ガチガチの体がほぐれていくのって

とっても気持ちが良かったから～♪

この気持ち良いなぁという感覚

体が緩むという意味では

確かにとても大事ではあるんだけど

不調を根本から解消したい場合

「体」が本当に望んでいること

というのは、ほぐされることでは

ないんですね。

なによりの証拠じゃないかな。

では、「体」が一番

望んでいることは何かと言うと

それは

全身の筋肉をまんべんなく動かすこと

なんですね。

この話をすると

私は運動してますよーとか

ジム通ってるよーとか

ウォーキング（ジョギング）してるしー

って言う方がいるんだけど

まんべんなく動かすというのは

単なる全身運動ではなくてね

現代人なら誰の体にも存在する

「眠って上手く機能しなくなった

筋肉」を動かす（＝使えるようにする）

という意味です。

なぜなら

それらの筋肉が

痛みや不調の根本原因だから。

そして

それらが使えるようになることで初めて

体は本来のバランスを取り戻し

痛みや不調と無縁の体に

なっていくことができるから！

先日、今までたくさんのお金を注ぎ込み

様々なことを試されてきたという方が

私のレッスンを受けて

体の変化を目の当たりにし

今までのものとは全く違う！

必要なのはこういうことだったのか！

といたく感心されていたけれど

私たちが頭で考えること

・ほぐさなきゃ！

・ストレッチしなきゃ！

・鍛えなきゃ！

と

体が本当に望んでいること

・体の機能を取り戻す（＝バランスを整える）

は全く違うってことなんですね。

どちらが良い悪いじゃないし

どちらを選ぶのも自由だけど

（もみもみは気持ちいいしね～）

この先の人生を考えた時に

痛みを繰り返す生活は

もう終わりにしたい！

健康な体で毎日を過ごしたい！

とあなたが本気で思うなら

今まで選ぶことのなかった

「体」が最も望む方法を

あなたも採用してみませんか？

ちなみに

その方法を採用したら

通わずにはいられなかった

整体やマッサージにも

行きたいとすら思わなくなるのでね！

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それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。