がんばっているのに治らない…それって、おかしくないですか？

こんにちは、高戸静香です。

がんばってリハビリに通い続けて

いるのに、良くならない…

整体を受けても受けても、

症状を繰り返してしまう…

「もう自分の体は、

これ以上良くならないのかな？」

「でも、まだ諦めたくないな…」

そんなモヤモヤした気持ちや不安を

抱えながら過ごされている方、

本当に多いなぁと感じています。

そして、一生懸命で真面目な方ほど、

なんとかこの状況から抜け出そうと

さらにがんばりを続けていたりするんですよね。

でも……

ちょっと冷静に考えてみて欲しいんです。

そんなにがんばっているのに良くならないって、

なんか……おかしいと思いませんか？

どうしてそんなことになってしまうのか？

それはね

「がんばる方向」が実は違っているからなんです。

多くの人はね、

痛みそのものを「悪いもの」「敵」と思い込んで

そこをなんとかしようと

一生懸命がんばってしまうんです。

でも、そもそも

痛みや不調って“結果”だから…。

“結果”には、必ず“原因”があるわけで

じゃあ、その原因は何なのかと言ったら

眠って上手く機能しなくなった筋肉があることで

全身のバランスが崩れてしまっているということ。

（自覚のあるなしに関わらず、

少なくとも不調のある方はみな

体のバランスを欠いています！）

なのに、そこに気付かずに

結果（＝痛み）ばかりを

どうにかしようとするから

いつまでたっても

「根本的には変わらない」ということになってしまうんです。

なのでね、大切なのは

「痛みをなくそうとする」のではなく

全身を本来のバランスに戻すこと。

体には、本来「整う力」がちゃんと備わっています。

ただ今は、その力が上手く発揮されなくなっているだけ。

だから、まずは力を抜いて

“がんばって治す”ことを、いったん手放してみませんか？

「もっとがんばらなきゃ！」と思っている時ほど

実は“やめること”が必要だったりするのでね。

私が普段お伝えしているセルフケアは、

そんなふうに「体の力を信じてあげる」方法です。

無理やり治そうとしなくて大丈夫。

あなたの体は、整うことをちゃんと知っているんですよ。

こんな話を、今回YouTubeでもお話ししました。

よかったら、ぜひこちらもご覧くださいね。

【治らないのはなぜ？】がんばるほどこじれる理由

https://youtu.be/L09R2ZHZrOU

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