メルマガバックナンバー

こんにちは

高戸静香です。

ここ数か月

たくさんの方にお会いする機会が

ありました。

その中で驚いたのはね

膝に不調を抱えた人の多さ！！

年代は50代以降かな

お会いする人お会いする人

（って感じるほど！）

すみません、膝が曲げられないんです～って。

私もお仕事でそうした方々と

関わっているけれど

それにしても！

世の中には膝だけでも

こーんなにたくさんの

不調を抱えた方がいたなんて！！

具体的な症状としては

・膝が深く曲げられない、伸びない

・膝の曲げ伸ばしがツラい

・歩くと痛い、階段がツラい

・下肢や腰がツラくてじっとしていられない

などなど…

そして

その多くが病院からは

「もう年だから手術をしないなら

治らない」などと言われ

これ以上悪くならないように

気を付けながら生活している

とのことでした。

あなたやあなたの周りにも

そういった方いらっしゃいますか？

膝が痛くなるとね

たいていの方は

膝が悪い、膝に問題がある

と思われますよね。

病院でも

膝の軟骨がすり減っている

膝が変形している

などと言われるしね。

だけど

実はその症状は

骨盤から来ていることがほとんどで

だから

膝だけどうこうしたところで

根本的な痛み解消には

繋がらないのです。

でね

きっとそのことに

うすうす気付いているという方

結構

いらっしゃると思うんですよね。

病院も治療院もたくさーんあるのに

痛い人たちは痛いまま

しかも

そんなにたくさんいるって

どう考えてもおかしいよなぁと

私は思うのだけど

あなたもそんな風には思いませんか？

でもね

ちゃんと解決する方法はあるんです。

それはいつもお伝えしているように

全身のバランスを

本来の状態に戻すこと。

それだけで体は

いくつからでも

十分に回復するし

手術などしなくても

必ず健康な状態に

戻ることができるのでね。

レッスンを申し込まれた時点では

・膝がパンパンに腫れ、痛みで足を引きずっていたり

・痛くて極力歩かない生活が続いていたり

・そのせいで趣味をあきらめていたり

・仕事に支障が出ていたり

という方たちも

皆さん、今では元気に

やりたいことに邁進されているんですよー。

例えばこんな風に♪

・・・・・・・

先日６人乗りのカヌーを

３時間漕ぐ経験をしました。

１回30分

風が強い中必死でただただ声を出して

ずっと前傾になってひたすらこぎ続けるんです。

終わった翌日

みんながひどい筋肉痛の中

私はほぼなしで

みんなにとても驚かれました。

しかも、みんな私よりはるかに若く

私が一番年上だったにもかかわらずです。

リムーブストレッチさまさまの瞬間でした。

今度みんなにシェアしようと思っています。

・・・・・・・

あなたも

本当は治るその痛みと

そろそろ本気で

サヨナラしませんか？

今の痛みが解消したら

きっとね

まだまだやりたいこと

たくさんあるんじゃないかな？

放っておくことで

痛みが一時的に改善することはあっても

それは決して

この先もずっと安心して過ごせる

健康な体になったわけではないのでね。

あなたが本気で

健康な体を取り戻したいと思うなら

解決に向けての第一歩

こちらでお待ちしています！

◇初回診断カウンセリング◇

「木の根っこ」6周年記念キャンペーン！（2025年2月末まで）

メルマガ登録者様 2時間9,000円→4,500円！

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※現在カレンダーでのネット予約を中止しております。ご予約の際は、お問い合わせ内容を書く欄に「初回診断カウンセリング希望」とご記入の上、ご都合の良い日時を３つくらいと、オンラインと対面どちらをご希望かをお知らせください。

追ってこちらからご連絡させていただきます。

▼お申し込みはこちら▼

https://kinonecco.com/webform_16.html

・・・・・・・

【お知らせ】

■来年1月1日から、本部規定により

レッスンの価格が改定となります。

改定の理由は

私自身も感じている通り

リムーブストレッチによって

多くの方々が

どこに行っても何をしても

治らなかった痛みを解消し

その価値を感じてくださっているから

そこに尽きます。

年内にお申込み（ご入金）

いただきますと

従来の価格で受けられますので

ご興味のある方は

どうぞご検討くださいね。

一生安心！セルフボディケアレッスン(全14回)

現行　150,000円（税込）

来年1月1日より　200,000円（税込）

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不調やお悩みをじっくりとお伺いし

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メルマガ割10％＋ご紹介割15％＝25％の割引となります。期間中にご紹介下されば、期限を過ぎてもご対応いたします。

その3．新メニュー！〈全4回〉アドバンスレッスン　45,000円→40,500円！（10％割引）※本コース終了生対象

こちらは、体を歪ませることなく

さらに筋肉の働きを強化させるための個人レッスンです。

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ずっとお待ちくださっていた方も、体が整い最近物足りなさを感じるなぁという方も、お問い合わせ、お申込みお待ちしています！

（LINEまたはメッセンジャーで直接ご連絡ください。）

以上、価格改定とキャンペーンのお知らせでした。

＜継続サポート生限定情報＞

♪グループレッスン♪

▽詳細はこちら▽

ご興味のある方は、直接ご連絡ください。

それでは

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

こんにちは

高戸静香です。

今日は大事なお知らせが

いくつかありますので

ぜひ最後まで

お読みになってくださいね。

ではその前に

今日のタイトルですが

こちらは

長年ぎっくり腰を繰り返し

日常的にひどい肩こり、腰痛、

膝の痛み、猫背でお悩みだった

クライアントさんのお言葉です。

これまで

マッサージに行っても

パーソナルジムに行っても

筋トレをしても

全く効果がなく

（あったとしても一時的）

歳を重ねると仕方のないこと、と

一度は諦めかけたそうですが

「もう一度本気で自分と向き合おう」

とレッスンを

お申込みくださったのでした。

そして今はね

当初の不調は驚くほど解消し

自分の姿勢に

思わずニヤリとしながら

仕事も趣味を満喫し

毎日を過ごされています♪

彼女のお声、全文はこちら

https://kinonecco.com/contents_345.html

マッサージもジムも筋トレも

それぞれにそれぞれの

効果があるわけで

だからそれ自体を

否定する気はありません。

だけどね

もしも

・体の痛みを根本から解消すること

・健康な体を取り戻すこと

・痛みのない体で生きていくこと

それが目的だとしたら

そのためには

人にどうこうしてもらうでも

筋肉を鍛えるでも

ウォーキングをしまくるでも

インスタントなものに飛びつくでもなく

（巷はこういった情報で

溢れかえっているけどね）

体が本来のバランスを

自分で、適切に

でも、それってね

ただ皆さんが今まで

知らなかっただけで

実はとっても

シンプルで、簡単で

人間の体にとって

当たり前の事

なんですよ。

要はそこに気付き

自分の体の力を信じて

素直に淡々と

お手入れできるかどうか

それだけです。

ちなみに

そうは言っても

初めは今までのクセで

どうしても頭でいろいろ考えたり

自力でどうこうしたくなるのが

フツーなのでね

（私も初めはめちゃくちゃそうだったから～）

その辺りはレッスンの中で

繰り返しじっくりと

お伝えしていきますので

どうぞご安心くださいね。

さて、あなたが体をケアする

本当の目的はなんですか？

それが

その場しのぎや

一時的な痛み解消なのだとしたら

そうではなく

いつまでも元気に

動き続けることのできる

健やかな体を手に入れること

だとしたら

ぜひあなたもこのメソッドを通して

本気で自分と向き合い

自分で体を治しませんか？

あなたの本気

私も本気で受け止めますのでね！

彼女が受けられたコースはこちら

一生安心！セルフボディケアレッスン(全14回)

・・・・・・・

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■来年1月1日から、本部規定により

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改定の理由は

私自身も感じている通り

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多くの方々が

どこに行っても何をしても

治らなかった痛みを解消し

その価値を感じてくださっているから

そこに尽きます。

年内にお申込み（ご入金）

いただきますと

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ご興味のある方は

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11月で「木の根っこ」はおかげさまで６周年を迎えます。

それに伴い、キャンペーン企画を３つご用意いたしました！

その1．初回診断カウンセリング　メルマガ登録者様 2時間9,000円→4,500円！

こちらはご興味をお持ちくださった方

へのファーストステップメニューです。

不調やお悩みをじっくりとお伺いし

なぜそれが今まで解消しなかったのか

どうすることで解消できるのかを

実際にエクササイズをご体験いただき

ながら分かりやすくお教えします。

※現在カレンダーでのネット予約を中止しております。

ご予約の際は大変お手数ですが、お問い合わせ内容を書く欄に

「初回診断カウンセリング希望」とご記入の上

ご都合の良い日時を３つくらいと

追ってこちらからご連絡させていただきます。

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ご紹介下さった方の単発フォローレッスン料が6,000円→4,500円（メルマガ割10％＋ご紹介割15％＝25％）になります。※期間中にご紹介下されば、期限を過ぎてもご対応いたします。

※ご紹介された方が初回診断カウンセリングを受けられる際は、キャンペーン価格の4,500円となります。

その3．新メニュー！〈全4回〉アドバンスレッスン　45,000円→40,500円！（10％割引）

こちらは、体を歪ませることなく

さらに筋肉の働きを強化させるための個人レッスンです。

※本コース終了生対象

詳しくはこちら

ずっとお待ちくださっていた方も

体が整い最近物足りなさを感じるなぁという方も

お問い合わせ、お申込みお待ちしています！

（LINEまたはメッセンジャーで直接ご連絡ください。）

以上、価格改定とキャンペーンのお知らせでした。

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それでは

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

こんにちは

高戸静香です。

9月に入り

少しずつ秋めいてきたなぁ

と思っていたら

また暑い日が続いていますね。

皆さんお変わりありませんか？

実は、先月の下旬に

父が亡くなりました。

７月後半からのひと月は

あまりにも急な展開に

頭も心も追いつかず

大好きな実家周辺の景色は

みな色をなくし

悲しみのどん底にありながら

やるべきことに対応する毎日でした。

葬儀が終わった今は

その後の膨大な手続きと

一人になってしまった

母のサポートをしながら

引き続き実家で過ごしており

時々東京の自宅に戻る

生活をしています。

日常の当たり前だった生活が一変し

先が何も見えないまま

心も頭もパンパンな毎日…

私自身、近年ここまで

自分のことどころではない

という状況に

なることはなかったけど

そんな中でもね

自分でも不思議なくらい

エクササイズだけは毎日

淡々とやっていたんです。

本当に淡々と…。

けど、それは

エクササイズをすることが

体の体幹だけでなく

心の体幹も整え

自分として

しっかり立つことができると

感覚的に理解していたから

だと思うんですね。

多くのクライアントさん達も

体と心の繋がりを実感されたり

エクササイズをする時間が

自分と向き合う大切な時間と

おっしゃるのだけど

まさに私も

だから

こんなパンク寸前な中でも

（というかパンク寸前だからこそ）

直感的にエクササイズを

続けていたのかなって思います。

お陰で、イレギュラーなことは

たくさんあるけれど

体は変わらず調子よく

動いてくれているので

頭や心も

パンクしそうでしないし(苦笑)

本当に有り難いなぁって…

困った時ほどエクササイズ！

ピンチの時ほどエクササイズ！

って

クライアントさん達にも

よくお伝えするのだけど

それは痛みに関してだけでなく

精神面においても

こうして間違いなく

支えになってくれるんですよね。

生きていたら

本当にいろんなことがありますよね。

だけど

どんな場面においても

自分の心と体が健康であることは

最優先事項だと思うから。

そのベース（土台）を整えることは

けして一朝一夕でどうこう

なるものじゃないけれど

揺るぎない自分を

大切に育んでいくことは

とてもやり応えがあるし

取り組むだけの

十分な価値があると

私は信じています。

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繰り返す痛みや不調でお困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひご紹介ください。

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＜レッスン生の皆さんへ＞

◇レッスン資料の再発行は有料（PDFで一律3,000円）です。

大切に保管ください。

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◇グループレッスン

9/28（土） 10:00

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こんにちは

高戸静香です。

毎日暑い日が続いていますね。

皆さんお元気にされていますか？

さて、今日のタイトルは

先日レッスンを終えた

クライアントさんからいただいたお言葉です。

私は医療系の国家資格を

保有してるわけじゃないので

レッスンは

医療行為ではないですが

でもね

効果については

この方もおっしゃる通り

医療と同等というか

医療を超えちゃってると言うか…

そういったことが

日常的に、当たり前のように

起きているんですね。

この方も初めて

セッションにいらした時には

膝がパンパンに腫れていて

痛みで足を引きずりながら

生活されており

病院では手術をすすめられて

いたんです。

医師からは「手術しかない」と

言われたそうでね。

だけど

レッスン開始から

わずか3か月足らずで

彼女はみごとご自分で

その症状を

解消しちゃったんですね。

腫れも痛みもどんどん引いて

もともと体を動かすことが

好きだった彼女は今

5,6㎞くらい平気で

歩いているそうですよ♪

これは

いつもお伝えしているように

痛みのある部分を

どうこうしたのではなく

全身のバランスを

根本から戻したから。

たったそれだけで

体って実は

驚くほど簡単に

良くなっていくんですね♪

もちろん、同じ症状でも

人によって回復のペースは様々だし

お手入れをしていても

痛みが出ることはあるけれど

（彼女もレッスンを

スタートしたばかりの頃は

痛みが上がってくると

よくおっしゃってました。）

それもみんな

必要があって起きているし

彼女のように

「自分で治す」と決めて

お手入れをしていたら

必ずちゃんと良くなるのでね♪

最後に

今も痛みや不調で

苦しむ方に向けて

彼女が力強く

おっしゃっていたことを

ご紹介します。

「手術しかないと思ってる人、

医者が治すしかないと思ってる人、

自分でやったらいいですよ。

本気で体を治したい！

本当に心の底から自分の体を

なんとかしたい！

という人には

それだけの価値がありますから

ぜひここを頼ってみて欲しいと思います！」

彼女のお声、全文はこちら

本当の意味で

あなたも

痛みや不調に煩わされながら

過ごす時間は終わりにして

本来の健康な体で

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◇アドバンスメニューのご案内ですが、諸事情によりもう少し先になる見込みです。

楽しみにしてくださっている方々、お手持ちのお手入れプログラムで準備万端でお待ちくださいね。

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8/6（火） 10:00

8/24（土） 10:00

9/28（土） 10:00

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☆こちらのブログ記事も合わせてどうぞ

●大事にするって、じっと痛みをやり過ごすことじゃないからね

こんにちは

高戸静香です。

「マッサージに通わずに

過ごせていることが

本当に信じられないんです」

肘や膝の痛みを

何とかしたいと

レッスンを申し込まれたSさん

だけど

実はそれよりもずっと前から

頑固な肩こりを抱えていてね

ただそれはもう正直

治ることはない

と諦めていたそうなんです。

なぜなら

今までたくさんのお金と時間を使って

治療に通ったり

セルフケアをしてきたけど

治ることはなかったから。

同じような経験

あなたにもないですか？

でもね

その後Sさんは

腕や膝の痛みはもちろんのこと

治ることを諦めていた

吐き気を催すほどの頑固な肩こりでさえ

すっかり

改善しちゃったんです。

となれば必然的に

毎週のように通っていた

整骨院ともサヨウナラ

そりゃ、ご本人は

ビックリですよね。

でもね

私たち人間は自然の一部

だから

自然の摂理に沿って

体が本当に必要としていることを

してあげられたら

健康にならないはずはないんです。

それは、具体的には

人や物に頼るのではなく

自分で自分の体を動かすこと

眠ってしまっている

筋肉を起こして

私たちが持って生まれた

本来の機能を取り戻す

（＝本来のバランスに戻す）

ことです。

そしたらね

たとえその痛みが

何十年続いていたとしても

どれだけ強かったとしても

必ず解消していくから。

人や物に頼るのは

楽ちんだし

なんか安心感があったり

やってる感があったり…

それって

かつての私もそうだったから

ホントによく分かるんだけど

自分で自分を

引き受けた瞬間から

現実はビックリするほど

変わっていくのでね。

それは

私自身の体験からもそうだし

クライアントさん達の

変化の様子を拝見していて

いつもそう感じています。

ちなみに

自分で体を動かすというと

「大変そう」

「自分にできるのかなぁ？」

とみんな構えちゃうんだけど

いまだかつて

できなかった人は

一人もいないので！笑

それは

このメソッドにおいて

無理をしないことが

超・超・超・重要だから。

この辺の詳しいお話は

こちらの単発セッションで

行なっています。

あなたも

体が本当に求めている方法で

その場限りではない

真の健康を手に入れ

ゴキゲンで快適な毎日を

過ごしませんか？

《肩腰膝痛などに》お悩み解決セッション

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7/20（土） 13:30

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☆こちらのブログ記事も合わせてどうぞ

●痛み解消の鍵はズバリ！自力を手放すこと

https://kinonecco.com/contents_324.html

●いつまでも健康でいたい！が叶う継続できるセルフケア法

https://kinonecco.com/contents_334.html

人のお世話になることしか

こんにちは

高戸静香です。

２年ほど前にぎっくり腰になり

それ以降同じような症状を

繰り返していたクライアントさん

鍼灸の先生から

「もともとの腰痛持ち」だと

言われたそうなんです。

専門家と言われるような人から

そういった説明されると

私たちってそのまま

特に疑いもせず

「自分はそうなんだ」って

思いますよね。

そうか…

自分はもともと腰が悪い（弱い）んだ…

気を付けて生活していかなきゃな…

って感じでね。

そして、その言葉は

無意識のうちに

恐ろしいくらいに

刷り込まれていくんです。

だけどね

「もともとの腰痛持ち」って

なんかおかしいと思いません？

もともとっていつから？笑

（生まれた時からなわけないしねー）

肩こり持ちとか

ヘルニア持ちとか

自分は腰が弱いんですとか

そんなワードをちょいちょい

耳にするけれど

私にしてみたら

それってもう違和感でしかなくて

それは

今、肩こり（腰痛）が起こりやすい状態にあるだけ

今、ヘルニアといわれる状態にあるだけ、でね

○○持ちなんていう話ではないんです。

もし、専門家の方がそうおっしゃるなら

それはその方がただ単に

その症状を治せないだけじゃないかな？って

（あー、言っちゃったー）

だってね

そのヘルニアの症状を

繰り返していたクライアントさん

私のレッスンに通い始めて

わずか３か月足らずで

先日のやり取りでも

「快調です。腰について

気になることはぜんぜんありません。」て♪

全身の機能が整い出し、背骨もこんなに

しなやかに動くようになりました☆彡

なのでね

もしもあなたが

体の専門家のような人に

もう治らない

みたいなことを言われたとしても

それを真に受けることないし

諦めなくて大丈夫だから。

今は痛みや不調が

あるかもしれないけど

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それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。

こんにちは

高戸静香です。

昨日の雨のお陰か

今日はスッキリ爽やかで

とても心地の良い東京です。

明日からゴールデンウィーク後半

さて

私も以前は

全身不調だらけだったので

いろいろなことを試してきたけれど

やっぱり好きだったのは

マッサージや整体でした。

だって

ガチガチの体がほぐれていくのって

とっても気持ちが良かったから～♪

この気持ち良いなぁという感覚

体が緩むという意味では

確かにとても大事ではあるんだけど

不調を根本から解消したい場合

「体」が本当に望んでいること

というのは、ほぐされることでは

ないんですね。

なによりの証拠じゃないかな。

では、「体」が一番

望んでいることは何かと言うと

それは

全身の筋肉をまんべんなく動かすこと

なんですね。

この話をすると

私は運動してますよーとか

ジム通ってるよーとか

ウォーキング（ジョギング）してるしー

って言う方がいるんだけど

まんべんなく動かすというのは

単なる全身運動ではなくてね

現代人なら誰の体にも存在する

「眠って上手く機能しなくなった

筋肉」を動かす（＝使えるようにする）

という意味です。

なぜなら

それらの筋肉が

痛みや不調の根本原因だから。

そして

それらが使えるようになることで初めて

体は本来のバランスを取り戻し

痛みや不調と無縁の体に

なっていくことができるから！

先日、今までたくさんのお金を注ぎ込み

様々なことを試されてきたという方が

私のレッスンを受けて

体の変化を目の当たりにし

今までのものとは全く違う！

必要なのはこういうことだったのか！

といたく感心されていたけれど

私たちが頭で考えること

・ほぐさなきゃ！

・ストレッチしなきゃ！

・鍛えなきゃ！

と

体が本当に望んでいること

・体の機能を取り戻す（＝バランスを整える）

は全く違うってことなんですね。

どちらが良い悪いじゃないし

どちらを選ぶのも自由だけど

（もみもみは気持ちいいしね～）

この先の人生を考えた時に

痛みを繰り返す生活は

もう終わりにしたい！

健康な体で毎日を過ごしたい！

とあなたが本気で思うなら

今まで選ぶことのなかった

「体」が最も望む方法を

あなたも採用してみませんか？

ちなみに

その方法を採用したら

通わずにはいられなかった

整体やマッサージにも

行きたいとすら思わなくなるのでね！

《肩腰膝痛などに》あなたのお悩み解消セッション

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繰り返す痛みや不調でお困りの方をぜひご紹介ください。双方に割引がございます。

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＜レッスン生の皆さんへ＞

◇レッスン資料の再発行は有料（PDFで一律3,000円）です。

大切に保管してくださいね。

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●痛みのない健やかな毎日が、あなたにも必ず訪れるから

それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。

こんにちは

高戸静香です。

さて

「この痛みが取れる日が来るなんて

信じられません！

治療に通っても

楽になるのはその場限りで

良くなる兆しはなかったんです。

今までどれだけ整体とかに

お金をつぎ込んできたんだろう…

いろんな健康グッズや

セルフケアも試して来たけど

治らなかったから…

本当に嬉しいです！」

こちらは

あるクライアントさんのお言葉

私もうれじぃ～です！

長い間、痛みや不調が続いていたり

その痛みが徐々に強くなっていたり

痛みの範囲が広がっていたり

不調の箇所が増えていたり

そういったことが続くとね

「もしかしてもう治らないのかなぁ」と

不安な気持ちにもなりますよね。

私のところに来られる方の大半は

そういった

どこに行っても、何をしても

症状が解消しなかった方

しかも

その多くが

治療などを受けた先で

加齢や生活習慣などを理由に

「治らない」

「上手く付き合っていくしかない」

などと言われているのでね

治ることに関して

かなり自信を失っているんです。

私もそうなりたい！という方

ぜひこちらの単発セッションで

お待ちしてますね＾＾

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●あなたの体はまだまだもっともっと良くなるんだよ！

それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。

こんにちは、高戸静香です。

寒さのなかにも

春の気配を感じるころとなりました。

（私は春がだ～い好き♪）

皆さんいかがお過ごしですか？

さて

健康第一って

皆さんよく言いますよね。

やっぱり体が元気じゃなきゃ

ダメよねって。

だけど

周りを見回してみると…

自分の体のことは後回しで

仕事、子育て、家事、お付き合い等々

それ以外のことに

心も体もヘトヘトになっている方が

とっても多いと思うんだけど

あなたはそんなことないですか？

みんな

頭では分かっているんですよね

健康が大事だってことを。

だけど

この状況で無理せずにはいられないでしょ！

私が頑張るしかないでしょ！

今が踏ん張り時！！

そう思う場面て

生きていたらたくさんあるから。

私も今でこそこうやって

真の健康をご提案するお仕事を

させてもらっていますが

以前はまさにそんな感じでした。

自分の体のこと、ツラいから

ずっと人に丸投げでね

だから当然

痛みが解消するはずもなく

そんな感じだから

いつも余裕がなくて

イライラや不安がベースにある状態…

口が裂けても

健康と言える状態にはなかったです。

だけど今は

朝からスッキリと

痛みのない体で目覚め

その後も

パソコンに長く向かおうが

一日中忙しくしていようが

好きに遊びまわっていようが

痛みで困るようなことはなく

（たとえ痛みが出ても

自分で治せるから不安がない）

心穏やかで過ごせているから

本当にね

世界が変わっちゃった感覚なんです！

先日

クライアントさんからも

「忙しくても、体がダメになると

何をするにもツラくなるから

他のことを一生懸命やりたかったら

まずはやっぱり

体を整えることが最優先ですね！」

とか

「人生の中に、以前の

あの痛みがあるのとないのとでは

毎日を生きていく上での

やる気やモチベーションが全然違います！」

といったお声をちょうだいしましたが

ホントそうなんですよ！

なのでね

みんなお忙しいのは分かるんだけど

それにも対応できるような

健康な体をまずは手に入れませんか？

ただただヘトヘトになって

心も体もすり減らすんじゃなくて

楽しむ時は思い切り楽しみ

踏ん張る時は踏ん張り

頑張る時は頑張れる体で

「今日もやりたいこと目一杯やって

充実した一日だった！」と思える

そんな毎日にしませんか？

ぜひそうしたい！という方

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それでは

今日もお読みいただきありがとうございました。

こんにちは、高戸静香です。

前にメルマガでもお伝えした

私のミュージカル初挑戦の件

その本番がいよいよ

今週末に迫ってきました！

けして運動神経が良いわけでも

体を動かすのが得意なわけでもないのに

この約４か月間、こうして私が

無事にやってこられたのは

もう、ホントにね

エクササイズのお陰！！

（キャスト内で体を痛めてる人

結構いるんですよー涙）

これがあるだけで

私の安心感は半端なく

まさに最強の味方です！！

・・・・・・・　

さてさて、では今日の本題に

今、筋肉や骨格に関連したツラーい症状に

お悩みのあなたにお尋ねしますね。

その痛みがあったことすら

忘れちゃう日が来るだなんて

そんなこと信じられますか？

毎日毎日ツラくって

治る希望すら失いかけていた

そんな日々を忘れてしまうだなんて…

先日の最終レッスンでのこと

レッスン開始時のヒアリングシートを

見ながら私が質問をしていると

「あぁ、そうだったそうだった～」

とクライアントさんが話し始めました。

「足首の痛みも肩甲骨の痛みも

忘れてました！笑

肩甲骨が痛みと痺れで

すっごくしんどかったんです。

本当にしんどかった…

重だるくて痛くて

整体に行ったり、病院でMRIをとったり…

でも全然良くならなくて…

痛み止めを飲めば一旦は治まるけど

また痛くなるから

結局同じことの繰り返しだったし…

だから

もう一生治らないのかなぁ

と思ってました。

でも、

本当に悩みだったけど

今は全然ないです！笑

ありがとうございます！」

そんなにツラかったことを

忘れちゃうものなのー？と

思われる方もいるかもしれないけど

こちらのクライアントさんに限らず

人ってね

案外みんなそんなもんです。笑

（喉元過ぎれば～ですね＾＾）

足首の痛みだって

レッスン開始時は

足を引きずるほどだったのに

今はその痛みも全くないそうで

しいて言えば

ヨガの影響による左腰の痛みが

まだ出たり消えたりしてはいるんだけど

それについては

「痛くなってもやればいいことが

分かっているので大丈夫です！」

とまあなんと逞しくなられたことか！涙

さらに彼女は

「自分の体を信じられるように

なったというのが一番嬉しい。

もう整体とかに行ったりしなくても

これをやっていたら

（すぐに消えるとかじゃなくても）

絶対良くなっていくんだと

思えるようになったことが嬉しい。」

とも話してくださいました。

やったね、Kちゃん！

Kちゃんにとっても

このメソッドはこの先ずっと

強い味方でいてくれるよ！！

あなたもKちゃんのように

自分の力で不調を根本から解消し

自分の体が信頼できる感覚を

取り戻したいと思いませんか？

今抱えている痛みや不調を

そんなこともあったな～と

懐かしむことができるくらい

健康な人として生きていく生き方に

シフトチェンジしませんか？

それはあなたがその気になりさえすれば

けして難しいことではないのでね！

詳しいお話は

こちらでお伝えしています。

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大切に保管してくださいね。

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◇月1シェア会

2/17（土） 10:00

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◇パワー系エクササイズ体験＆座談会

2/25（日） 13:30

ご興味のある方は、直接ご連絡ください。

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